index.hr index.hr

#stres

  • najnovije
  • najčitanije
Skrivene navike koje ubrzavaju starenje i štete zdravlju

Skrivene navike koje ubrzavaju starenje i štete zdravlju

SVAKODNEVNE navike poput stresa, dehidracije i sjedilačkog načina života ubrzavaju starenje.

10.6.2026.
Liječnici: Želite usporiti starenje? Izbjegavajte tri svakodnevne navike
Prije 2 dana

Liječnici: Želite usporiti starenje? Izbjegavajte tri svakodnevne navike

NEKE naizgled bezazlene navike povezane su s bržim starenjem i većim rizikom od zdravstvenih problema.
Četiri znaka da ste preopterećeni roditelj i kako si pomoći
Prije 3 dana

Četiri znaka da ste preopterećeni roditelj i kako si pomoći

RODITELJSTVO je iskustvo koje ispunjava, no ponekad može biti i nevjerojatno zahtjevno.
Liječnik upozorio na česte uzroke umora koje mnogi ignoriraju
Prije 3 dana

Liječnik upozorio na česte uzroke umora koje mnogi ignoriraju

IAKO se umor često pripisuje ubrzanom načinu života, uzroci mogu biti brojni.
Zadržavate dah dok čitate e-mailove? To stanje ima naziv i nije dobro za vas
Prije 4 dana

Zadržavate dah dok čitate e-mailove? To stanje ima naziv i nije dobro za vas

APNEJA e-pošte je nesvjesno zadržavanje daha pri korištenju ekrana, uzrokovano stresom.
Mnogi parovi na odmoru rade grešku koja im uništava vezu (a toga nisu ni svjesni)
Prije 4 dana

Mnogi parovi na odmoru rade grešku koja im uništava vezu (a toga nisu ni svjesni)

RAD TIJEKOM odmora uzrokuje stres, svađe i osjećaj zanemarenosti u vezama.
Zašto djecu boli trbuh prije škole? Uzrok često nije fizički
Prije 5 dana

Zašto djecu boli trbuh prije škole? Uzrok često nije fizički

RODITELJI ne bi trebali ignorirati ovaj problem.
Tiha navika uzrokovana stresom trajno oštećuje zube
Prije 6 dana

Tiha navika uzrokovana stresom trajno oštećuje zube

STOMATOLOZI upozoravaju na ovu tihu naviku i nude rješenja poput udlaga.
Jeste li čuli za pravilo 20-5-3? Može vam pomoći u smanjenju stresa
Prije 8 dana

Jeste li čuli za pravilo 20-5-3? Može vam pomoći u smanjenju stresa

PRAVILO 20-5-3 nudi konkretan plan: 20 minuta u zelenilu 3 puta tjedno, 5 sati u prirodi mjesečno i 3 dana bez tehnologije godišnje.
Namirnice bogate magnezijem za bolji san i manje stresa
Prije 12 dana

Namirnice bogate magnezijem za bolji san i manje stresa

MAGNEZIJ je ključan mineral za bolji san i smanjenje stresa.
Znanstvenici: Česta životna navika ubrzava starenje više nego što mislite
Prije 12 dana

Znanstvenici: Česta životna navika ubrzava starenje više nego što mislite

KRONIČAN nedostatak sna ubrzava starenje jer uzrokuje oštećenja na staničnoj razini, pojačava upale i podiže hormon stresa.
Hrvat otkrio kako je biti voditelj restorana: "Plaća 2500, ali privatni život..."
Prije 13 dana

Hrvat otkrio kako je biti voditelj restorana: "Plaća 2500, ali privatni život..."

VODITELJ luksuznog restorana otkriva kaotičnu stvarnost svog posla.
Nutricionist objašnjava grešku zbog koje se budite u tri ujutro
Prije 13 dana

Nutricionist objašnjava grešku zbog koje se budite u tri ujutro

REDOVITO buđenje noću, osobito u isto vrijeme, može ukazivati na probleme poput stresa, konzumacije alkohola, kofeina ili kasnih obroka.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI