Foto: Screenshot video
VEĆINA ljudi prestane raditi sklekove negdje oko srednje škole, no upravo ćeš varijacijama te vježbe izgraditi velik i snažan gornji dio tijela!
Dok obični sklekovi pokreću tvoje ruke, prsa, trbušne mišiće, leđa i gluteus, ovih 25 varijacija koje nam donosi trener BJ Gaddour maksimalno će ih aktivirati i zategnuti. Samo najsnažniji mogu izdržati puno ponavljanja, i zato je bitno, osim utezima, puno vježbati i samo vlastitom težinom!
Pogledaj video, isprobaj sve sklekove i garantiramo ti da ih više nikad nećeš zaboraviti!