Foto: Instagram
JAGODE nitko ne jede s peteljkama, zar ne? No, vidi vraga - stručnjaci sada kažu da griješimo, pogotovo ako imamo probavnih smetnji ili patimo od artritisa.
Do tog su zaključka došli stručnjaci Medical Centera iz Marylanda, koji kažu da su listovi jagoda iznimno zdravi i ljekoviti, a iako prvenstveno služe za ublažavanje bolova u želucu i probavnom sustavu, oni također sadrže važne minerale i vitamine za širok spektar zdravlja.
Lijek protiv želučane kiseline
List jagode bogat je taninom i aminokiselinama, koje će znatno ubrzati probavu te smanjiti kiselinu, koja se nakuplja u želucu i stvara nepodnošljivu žgaravicu.
Bogat je i drugim važnim nutrijentima, a najvažniji i svakako najjači među njima su željezo, kalcij i vitamin C. Željezo iz lista jagode jako dobro utječe na proizvodnju hemoglobina, a kalcij jača kosti, štiti organizam od osteoporoze te ublažava simptome artritisa.
Vjerujemo da će vas informacija oduševiti jer, čak i ako ne patite od spomenutih boljki, sada barem više nećete morati čistiti jagode. Bit će dovoljno samo ih dobro oprati, pogotovo ako su domaće.
A možete ih i ostaviti sa strane, staviti u smoothie, prošarati jelo zelenim mrvicama zdravlja ili ih dodati salatama. Okus im nije jak pa nećete ni primijetiti da jedete peteljke koje ste do danas, sigurni smo, bacali u smeće.