Foto: Instagram
PRIPREMITE ga još danas.
Na ovo nedjeljno jutro donosimo vam recept za zeleni smoothie, koji vam pomaže u izgradnji mišića te sadrži baš svaku aminokiselinu, koja je potrebna vašem tijelu.
Recept:
2 jabuke
1 avokado srednje veličine
1 žličica spiruline
1 žličica praha konoplje
1/3 ananasa srednje veličine
Nekoliko kockica leda.
Postupak:
1. Pomiješajte, po mogućnosti u sokovniku, jabuke, ananas i špinat.
2. Zatim u blender ulijte sok te dodajte sve preostale sastojke.
3. Blendajte dok ne dobijete gustu smjesu.
Dodatni savjet: ovaj je smoothie najbolje piti sat vremena nakon treninga.