Foto: Shutterstock
RODITELJI diljem svijeta već godinama zamjenjuju srednjemasno mlijeko onim s manje masnoća kako bi osigurali da se njihova djeca ne debljaju.
"Ne!", kažu stručnjaci koji su i sami šokirani rezultatom koje je donijelo nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Archives of Disease in Childhood.
Istraživanje je pokazalo kako ne samo da djeca koja piju mlijeko s manje masnoća nisu vitkija, već i da su u pravilu deblja od djece koja piju "normalno" mlijeko!
Kako mlijeko s manje masnoća može dovesti do debljanja kod djece?
"Mlijeko s 2.8 posto mliječne masti je zasitno i hranjivo te zadovoljava djecu, dok mlijeko s 0.5 posto mliječne masti nije baš neka poslastica pa vjerojatno rezultira time da djeca tijekom dana unesu više kalorija u drugim oblicima te žude za sokovima i ostalim napicima punim šećera.", objašnjava doktor Mark D.DeBoer.
To, naravno, ne znači kako morate odustati od mlijeka s manje masnoća, no nemojte ni bježati od punomasnog mlijeka. Puno je važnije paziti na unos kalorija tijekom cijelog dana, upozoravaju doktori.