I to onaj koji nas stalo okružuje u ovo blagdansko vrijeme. Radi se o pepermintu, za koji je znanstveno dokazano da smanjuje glad i unos kalorija u organizam. Eksperiment jednog američkog sveučilišta podrazumijevao je njuškanje mirisa eteričnog ulja peperminta, svaka dva sata, pet dana u tjednu. Na kraju istraživanja, ispitanici su izvijestili o nižoj razini gladi te unosu 3,500 kalorija manje tijekom tjedna nego inače. Zašto taj miris? Jedna od teorija je da je takav jak miris zbunjujuć pa zadržava tvoj um da ne razmišlja o apetitu.

 

Prijašnja istraživanja otkrila su kako pepermint pomaže sportašima da se osjećaju motiviranije i energičnije. Nažalost, bomboni od peperminta nemaju jednaki učinak kao npr. miris ulja.