13 stvari koje potajno radi svaki ovisnik o teretani
OVISNOST o treninzima nije mit. S njom se borila slavna glumica Demi Moore, a to je otvoreno priznala u svojoj monografiji ''Inside Out'' koja je uzburkala strasti u Hollywoodu.
Naime, ovisnost o tjelovježbi kod mnogih izaziva navalu endorfina i osjećaj zadovoljstva i postignuća koji se javlja po završetku treninga.
Također, većina ovisnika često potajno ima neke male rituale ili navike koje prakticira, a popisao ih je časopis Shape.
1. Imaju omiljenu traku za trčanje, loptu za pilates, mjesto za istezanje,…
I prilično se zaštitnički odnose prema svojoj omiljenoj spravi, dodatku ili mjestu. Ako ih zauzme netko drugi, moglo bi doći do problema.
2. Ponovno odijevaju prljavu odjeću za vježbanje kako se bliži dan pranja
Većina odjeću pere vikendom, a petak je često idealan dan da ponovno odjenete omiljeni par sportskih hlača u kojima ste trenirali početkom tjedna. Ipak se niste toliko oznojili, zar ne?
3. Odbijaju piće s prijateljima nakon posla
Trebamo li ovo posebno pojašnjavati? Ovisnici o fitnessu uvijek imaju zakazan spoj sa samim sobom u teretani nakon što obave sav posao.
4. Čak i ako pristanu na večeru, uvijek malo kasne
Ovisnici o teretani gube pojam o vremenu kad vježbaju. Zato se nemojte ljutiti ako kasne na zakazano druženje u večernjim satima.
5. Više novca troše na odjeću i obuću za fitness nego na bilo što drugo
Najveći troškovi fitness ovisnika su članarina za teretanu, sportska odjeća i obuća i zdrava hrana. Sve ostalo dolazi na red tek nakon toga.
6. Kad god imaju priliku, gledaju se u ogledalu
Toliko vremena troše za zdrav i fit izgled pa kako mu se ne bi divili kad god imaju priliku? Zar nije to glavni razlog zbog kojeg su zidovi teretana puni ogledala?
7. Loše se osjećaju kad moraju preskočiti trening
Čak i ako se pojavi dovoljno dobar razlog da preskoče trening, drugi dan će osjećati krivnju i biti bezvoljni. Sve dok ponovno ne stanu na traku za trčanje.
8. Kad im je dosadno i nemaju posla, treniraju dva put u danu
Da nadoknade onaj propušteni dan treninga, pravi ovisnici će slobodan dan potrošiti na dulji trening. Ili dva kraća.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati