Mark Wahlberg sulude i stroge treninge podignuo na višu razinu

Mark Wahlberg sulude i stroge treninge podignuo na višu razinu
Foto: Instagram

MARK Wahlberg s razlogom je na listi najfit glumaca. Poznat je po svom suludom i strogom režimu tjelovježbe, ali i prehrane. Međutim, pripremajući se za novu ulogu, treninge je podignuo na višu razinu. Za film Infinite čiji je izlazak najavljen za kolovoz 2020., doslovno ne staje.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Mark Wahlberg (@markwahlberg)

Da bi tijelo doveo u još bolju formu, ako je to uopće moguće, posvetio se HIIT, kružnim i funkcionalnim treninzima. Navodno je dokazano da je takva kombinacija intervalnog, kardiovaskularnog i treninga snaga najefektnija metoda sagorijevanja masti i gradnje mišića.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Mark Wahlberg (@markwahlberg)

Kad uzme dan predaha od takvih treninga, radi jednostavnije vježbe koje se sastoje od istezanja, sklekova i drugih “jednostavnijih” vježbi.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Mark Wahlberg (@markwahlberg)

Što je rezultat ovakvog napornog rada? Ozbiljno isklesana tijelo kojim se Wahlberg može pohvaliti u srednjim godinama.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara