Mark Wahlberg sulude i stroge treninge podignuo na višu razinu
MARK Wahlberg s razlogom je na listi najfit glumaca. Poznat je po svom suludom i strogom režimu tjelovježbe, ali i prehrane. Međutim, pripremajući se za novu ulogu, treninge je podignuo na višu razinu. Za film Infinite čiji je izlazak najavljen za kolovoz 2020., doslovno ne staje.
Da bi tijelo doveo u još bolju formu, ako je to uopće moguće, posvetio se HIIT, kružnim i funkcionalnim treninzima. Navodno je dokazano da je takva kombinacija intervalnog, kardiovaskularnog i treninga snaga najefektnija metoda sagorijevanja masti i gradnje mišića.
Kad uzme dan predaha od takvih treninga, radi jednostavnije vježbe koje se sastoje od istezanja, sklekova i drugih “jednostavnijih” vježbi.
Što je rezultat ovakvog napornog rada? Ozbiljno isklesana tijelo kojim se Wahlberg može pohvaliti u srednjim godinama.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?