7. DAN Index Fit izazova: U 14 dana do čvršće guze

L.M.

Zadnja nadopuna: 12:25, 28. siječnja 2017.

7. DAN Index Fit izazova: U 14 dana do čvršće guze

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Foto: 123rf

NETKO se nada sedmici na lotu, a nekome će dobro doći i 7. dan našeg izazova. Da se malo odmori.

Na redu je odmor. S obzirom da svaki trening mora imati i trenutke za odmor, nedjelja je naš dan.

>>>Koliko odmor je potreban nakon određenog treninga<<<

>>>9 razloga zašto je ponekad dobro preskočiti trening (a nije samo zbog umora)>>>

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.

Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Izdvojeno

{{article.sponsoredDescription}} Oglas

Pročitajte još

Dječji rođendani su se promijenili iz temelja. Ali ono najvažnije je ostalo isto

Dječji rođendani su se promijenili iz temelja. Ali ono najvažnije je ostalo isto

Što je to malo, ružičasto, mirisno, stane u torbicu i spašava od neugodnih situacija?

Što je to malo, ružičasto, mirisno, stane u torbicu i spašava od neugodnih situacija?

Pepco snizio cijene do -50 % na dio asortimana

Pepco snizio cijene do -50 % na dio asortimana

Sve za ručak do 1 eura? Pronašli smo i to, evo gdje

Sve za ručak do 1 eura? Pronašli smo i to, evo gdje

Kako Denise Richards (55) održava figuru na kojoj bi joj mnogi pozavidjeli?

Kako Denise Richards (55) održava figuru na kojoj bi joj mnogi pozavidjeli?

Za sebe kaže da "izgleda nekoliko desetljeća mlađe", otkrila je svoju rutinu

Za sebe kaže da "izgleda nekoliko desetljeća mlađe", otkrila je svoju rutinu

Navike ljudi koji se uvijek bude prije alarma

Navike ljudi koji se uvijek bude prije alarma

Ova večernja navika Talijana ima iznenađujuće zdravstvene prednosti

Ova večernja navika Talijana ima iznenađujuće zdravstvene prednosti

Što se događa tijelu kada pijemo čašu kefira svaki dan?

Što se događa tijelu kada pijemo čašu kefira svaki dan?

Gastroenterolog: Ove namirnice štite od raka debelog crijeva

Gastroenterolog: Ove namirnice štite od raka debelog crijeva

Promjene u očima mogle bi biti rani znak Alzheimera

Promjene u očima mogle bi biti rani znak Alzheimera

3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki

3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki

Simulacija pokazala što se događa u vašem tijelu ako svaki dan pijete gazirana pića

Simulacija pokazala što se događa u vašem tijelu ako svaki dan pijete gazirana pića

Kardiolozi upozoravaju: S jednim dodatkom treba biti posebno oprezan

Kardiolozi upozoravaju: S jednim dodatkom treba biti posebno oprezan

Pravilo 30-20: Onkolog podijelio jednostavan savjet za dulji život

Pravilo 30-20: Onkolog podijelio jednostavan savjet za dulji život

Kako hladno vrijeme utječe na zdravlje srca

Kako hladno vrijeme utječe na zdravlje srca

Kako ovlaživač zraka utječe na kvalitetu sna?

Kako ovlaživač zraka utječe na kvalitetu sna?

Učitavanje komentara

Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Izdvojeno

{{article.sponsoredDescription}} Oglas

Pročitajte još

Dječji rođendani su se promijenili iz temelja. Ali ono najvažnije je ostalo isto

Dječji rođendani su se promijenili iz temelja. Ali ono najvažnije je ostalo isto

Što je to malo, ružičasto, mirisno, stane u torbicu i spašava od neugodnih situacija?

Što je to malo, ružičasto, mirisno, stane u torbicu i spašava od neugodnih situacija?

Pepco snizio cijene do -50 % na dio asortimana

Pepco snizio cijene do -50 % na dio asortimana

Sve za ručak do 1 eura? Pronašli smo i to, evo gdje

Sve za ručak do 1 eura? Pronašli smo i to, evo gdje

Kako Denise Richards (55) održava figuru na kojoj bi joj mnogi pozavidjeli?

Kako Denise Richards (55) održava figuru na kojoj bi joj mnogi pozavidjeli?

Za sebe kaže da "izgleda nekoliko desetljeća mlađe", otkrila je svoju rutinu

Za sebe kaže da "izgleda nekoliko desetljeća mlađe", otkrila je svoju rutinu

Navike ljudi koji se uvijek bude prije alarma

Navike ljudi koji se uvijek bude prije alarma

Ova večernja navika Talijana ima iznenađujuće zdravstvene prednosti

Ova večernja navika Talijana ima iznenađujuće zdravstvene prednosti

Što se događa tijelu kada pijemo čašu kefira svaki dan?

Što se događa tijelu kada pijemo čašu kefira svaki dan?

Gastroenterolog: Ove namirnice štite od raka debelog crijeva

Gastroenterolog: Ove namirnice štite od raka debelog crijeva

Promjene u očima mogle bi biti rani znak Alzheimera

Promjene u očima mogle bi biti rani znak Alzheimera

3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki

3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki

Simulacija pokazala što se događa u vašem tijelu ako svaki dan pijete gazirana pića

Simulacija pokazala što se događa u vašem tijelu ako svaki dan pijete gazirana pića

Kardiolozi upozoravaju: S jednim dodatkom treba biti posebno oprezan

Kardiolozi upozoravaju: S jednim dodatkom treba biti posebno oprezan

Pravilo 30-20: Onkolog podijelio jednostavan savjet za dulji život

Pravilo 30-20: Onkolog podijelio jednostavan savjet za dulji život

Kako hladno vrijeme utječe na zdravlje srca

Kako hladno vrijeme utječe na zdravlje srca

Kako ovlaživač zraka utječe na kvalitetu sna?

Kako ovlaživač zraka utječe na kvalitetu sna?