Kako joga može utjecati na tvoj seksualni život?

Kako joga može utjecati na tvoj seksualni život?

Foto: Elle

JOGA je osim za lijepo oblikovano tijelo, dobra i za još nešto. Zanima te što?

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kad je najseksi frajer 2013. godine, Adam Levine, izjavio kako trenira jogu zato što je dobra za seksualni život, mislili smo da je to još jedna njegova šala.

No, prema pisanju Women's Healtha, čini se kako u tome ima puno istine. Rachel Allyn, psihologinja i instruktorica joge, otkriva povezanost te dvije stvari. "Treniranje joge povećava povezanost s tijelom. U današnje vrijeme ljudi su često isključeni iz svog tijela, osim iz svoje glave pa se događa da i tijekom seksa razmišljaju o drugim stvarima. No, fokusirajući se na disanje i poteze mišića, možete razviti dublje razumijevanje za vaše tijelo, što može dovesti do više zadovoljstva u krevetu. S jogom ljudi jednostavno razvijaju veću svijest o svome tijelu i o tome što im je potrebno u nekom određenom trenutku."
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara