Pripremi se za bikini - jogom!

Pripremi se za bikini - jogom!
Foto: Shutterstock
 
LJETI se svi želimo osjećati samopouzdano i ugodno, a postoji li bolji način od joge da to i postignemo?
 
Ova zabavna, brza rutina oblikovat će sva kritična područja - baš ona koja trebaju biti čvrsta i ne ljuljati se dok se slobodno šetaš u svom badiću: trbuh, ruke, guzu i bedra. Prije nego sljedeći put odeš na plažu isprobaj ovaj trening i osjećaj se odlično!
 
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Za trening ti je potrebno malo mjesta i podloga za vježbanje. Vježbe možeš raditi bilo gdje, pa se nemoj ustručavati zapamtiti rutinu i izvesti ju u parku ili na plaži. Ne zaboravi pravilno disati i koncentrirati se na pravilnu formu, i naravno - uživati!
 
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara