Želiš tanja, snažnija bedra? Isprobaj ovaj trening!
Foto: Shutterstock
CELEBRITY trener Jay Cardiello za časopis Shape otkrio je nekoliko odličnih vježbi za oblikovanje bedara.
Minka Kelly, Sofia Vergara i Jennifer Lopez samo su neke od poznatih klijentica trenera Jaya Cardiella koje često koriste upravo ove vježbe i savjete kako bi došle do željenih rezultata i uspješno ih održavale iz godine u godinu. Trening izvedi brzo kako bi tijelo sagorjelo što više kalorija, a možeš ga i jednostavno ubaciti u svoj svakodnevni fitness program. Svaku vježbu izvedi što više puta u 60 sekundi na svakoj strani, te pripazi da uvijek imaš pravilnu formu.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara