Četiri namirnice koje žute zube čak i ako ih perete dvaput dnevno
JESTE li se ikada zapitali zašto vam zubi postaju žuti unatoč redovitom pranju? Iako nas se stalno podsjeća da zube treba prati dvaput dnevno, stomatolozi upozoravaju da ih određene svakodnevne namirnice i pića svejedno mogu obojiti. Zanimljivo je da naši zubi prirodno nisu savršeno bijeli te s godinama postupno postaju žući jer se vanjski sloj cakline troši i otkriva dentin, koji je žućkaste boje. Ipak, četiri uobičajene namirnice mogu ubrzati taj proces.
Tamno bobičasto voće
Iako tamno bobičasto voće sadrži vrlo visoke koncentracije antioksidansa, upravo mu to daje bogatu, tamnu boju koja može obojiti zube. "Od borovnica do malina, bobičasto voće prirodno tamnih boja može ostaviti mrlje na vašim zubima. Ipak, to ne znači da morate prestati jesti svoje omiljeno voće", objašnjavaju.
"Isperite usta vodom nakon što pojedete sočno voće kako biste isprali tamne sokove prije nego što se stignu zadržati na zubima i obojiti ih."
Vino
Crno vino, proizvedeno od fermentiranog tamnog grožđa, dobro je poznat "krivac" za mrlje na zubima, no čak i bijelo vino može uzrokovati promjenu boje zuba. Dok će tanini iz crnog vina vjerojatnije ostaviti tamne mrlje, visoka razina kiselosti u bijelom vinu može dovesti do žutih mrlja.
Kečap
Kečap sadrži začine poput kumina i kurkume koji s vremenom mogu obojiti zube, no kvalitetna jutarnja i večernja rutina oralne higijene može pomoći u smanjenju mrlja. Stomatolozi savjetuju redovito pranje zuba i čišćenje koncem te pijenje vode nakon konzumacije hrane i pića koja ostavljaju mrlje.
Gazirana pića
Većina možda zna kakvu štetu šećer iz gaziranih pića može nanijeti našim zubima, no ona također mogu uzrokovati mrlje. Naime, mnoga gazirana pića sadrže visoke razine kiseline koja može dovesti do mrlja na zubima. Korištenje slamke može pomoći u smanjenju tih učinaka jer veći dio napitka drži podalje od zuba.
Stomatolozi također naglašavaju da promjeni boje zuba mogu pridonijeti i starenje, pušenje, trauma zuba te loša oralna higijena. To se odnosi i na umjetne zube, koji se također mogu obojiti i s vremenom promijeniti boju.
