PREHRANA, odnosno dijeta, koja se temelji na većem unosu masti i smanjenom unosu ugljikohidrata već je neko vrijeme hit. Čak su je i brojne slavne osobe odlučile isprobati, a Jenna Jameson takav režim prehrane slijedi već otprilike godinu dana. Zato ne čudi što mnogi upravo od nje traže savjete vezane za ketogenu dijetu, a ona ih rado dijeli sa svojim pratiteljima na Instagramu.

No ako ste muškarac ili žena starije životne dobi, možete odmah zaboraviti sve što ste naučili od Jenne Jameson.

Naime, znanstvenici sa Sveučilišta Iowa pozabavili su se pitanjem je li dijeta koja je toliko popularna jednako učinkovita kod muškaraca i kod žena te su došli do zanimljivih otkrića.

Kad govorimo o mršavljenju, keto prehrana je učinkovitija kod muškaraca i starijih žena nego kod žena u reproduktivnoj dobi. Kako znanstvenici tvrde, razlog je ženski spolni hormon estrogen.

Ovo istraživanje provedeno je na miševima, odnosno mišicama. Jednoj skupini mišica odstranili su jajnike, a potom su mišice s jajnicima, mišice bez njih i miševe podvrgnuli 15-tjednoj keto prehrani. Pokazalo se da su miševi i mišice bez jajnika, odnosno bez estrogena, puno brže mršavjeli te imali stabilnu razinu šećera u krvi. 

"Ovo otkriće pokazalo nam je da u žena u menopauzi keto dijeta bolje funkcionira nego kod mlađih žena", uvjerena je znanstvenica Jesse Cochran.  

Ipak, ovakva istraživanja zahtijevaju daljnja proučavanja kako bi ta teorija bila potvrđena.

Također, valja naglasiti da u posljednje vrijeme sve veći broj stručnjaka upozorava na opasnosti koje ketogena dijeta navodno skriva u sebi pa prije nego što se odlučite krenuti na nju ne bi bilo loše da se dobro informirate o njenim pozitivnim, ali i negativnim stranama.