index.hr index.hr

Niste još počeli? - 15 razloga zašto trebate piti vodu s limunom

M.J.
Zadnja nadopuna: 14:34, 12. svibnja 2016.
Niste još počeli? - 15 razloga zašto trebate piti vodu s limunom

Foto: 123rf

SVI znamo koliko je bitno popiti najmanje dvije litre vode dnevno. Puno tekućine spriječit će glavobolje, potaknuti rad mozga, poboljšati raspoloženje i pomoći ti da se riješiš viška kilograma. Dodaš li u vodu malo svježe iscijeđenog limunovog soka, prednostima nema kraja! 
 
Pogledaj samo neke dobre strane ovog jednostavnog napitka:
 
- poboljšava probavu
- jača imunitet
- hidratizira tijelo
- daje energiju
- obnavlja kožu i čini je ljepšom
- smanjuje upale
- pomaže pri mršavljenju
- alkalizira tijelo
- čisti organizam
- djeluje antivirusno i antibakterijski
- uklanja simptome prehlade
- osvježava dah
- poboljšava rad mozga
- bori se protiv tumora
- dobra je zamjena za kofein
 
 
Sve što ti treba je nekoliko šalica leda, malo svježe iscijeđenog limunovog soka i tanko narezane kriške limuna. Led prelij vodom i dodaj limun, dobro promiješaj, prekrij i stavi u hladnjak na najmanje dva sata. Napitak se preporučuje piti ujutro! 
 
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#voda #prehrana #zdravlje #dijeta #napitak #limun
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Liječnica upozorava na četiri simptoma smrtonosnog raka koje je važno uočiti

5 vrsta voća koje trebate jesti ako imate metabolički sindrom, prema dijetetičarima

Dijetetičarka tvrdi da dvije namirnice najviše povećavaju rizik od raka

Liječnica otkrila znakove upozorenja na koži koji ukazuju na alergiju na alkohol

Nutricionistica Novaka Đokovića otkrila što jesti prije, a što poslije treninga

Iznenađujuće namirnice zbog kojih urin može čudno mirisati

Kelly Osbourne tvrdi da nije koristila Ozempic. Evo kako je točno skinula 40 kila

Ako koristite ove tri fraze, otporniji ste od većine, kažu psiholozi

Liječnica izdvojila pet najgorih namirnica koje možete jesti između obroka

Najuspješniji ljudi nikad ne koriste pet toksičnih fraza, prema psihologinji s Yalea

Ako želite smanjiti rizik od demencije, izbjegavajte ove tri stvari, kažu liječnici

Tri naizgled zdrava pića koja uzrokuju debljanje i upalu, prema dijetetičarima

Redovito konzumiranje ovih namirnica uzrokuje zatvor, trebalo bi ih manje jesti

Kardiolog: Izbjegavajte ove namirnice ako želite dugo živjeti

Dijetetičari upozoravaju na dva pića koja štete zdravlju crijeva i uzrokuju debljanje

Suptilna promjena na koži mogla bi biti rani pokazatelj tihog ubojice

Koje su najzdravije cjelovite žitarice? Jedna je broj jedan, prema dijetetičarki

Kardiolog navodi pet koraka za održavanje zdravlja srca tijekom ljeta

Liječnici: Ako želite doživjeti stotu, prakticirajte ove tri jednostavne navike

Najbolji doručak za zdravlje crijeva, prema gastroenterologinji

Studija: Problem s vidom može otkriti demenciju 12 godina prije dijagnoze

Liječnik otkriva 3 potencijalno opasna dodatka koja mogu naštetiti probavnom sustavu

Neurologinja otkriva užinu za zdravlje mozga koju jede više puta tjedno

Nutricionisti: Ova superhrana može smanjiti rizik od demencije i raka debelog crijeva

Ove namirnice pomažu mozgu koji stari, a nisu dio mediteranske prehrane

Sve je više oboljelih od celijakije. Pomaže im Registar bezglutenskih proizvoda

Čuli ste za povremeni post? Iznenađujuće mijenja tijelo

Tri razloga zašto je vježbanje s utezima ključno za mršavljenje

Evo koje zanimanje najviše doprinosi odličnom pamćenju u starosti

Ako ovu grickalicu pojedete navečer, ujutro ćete lakše obaviti nuždu
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Liječnica upozorava na četiri simptoma smrtonosnog raka koje je važno uočiti

5 vrsta voća koje trebate jesti ako imate metabolički sindrom, prema dijetetičarima

Dijetetičarka tvrdi da dvije namirnice najviše povećavaju rizik od raka

Liječnica otkrila znakove upozorenja na koži koji ukazuju na alergiju na alkohol

Nutricionistica Novaka Đokovića otkrila što jesti prije, a što poslije treninga

Iznenađujuće namirnice zbog kojih urin može čudno mirisati

Kelly Osbourne tvrdi da nije koristila Ozempic. Evo kako je točno skinula 40 kila

Ako koristite ove tri fraze, otporniji ste od većine, kažu psiholozi

Liječnica izdvojila pet najgorih namirnica koje možete jesti između obroka

Najuspješniji ljudi nikad ne koriste pet toksičnih fraza, prema psihologinji s Yalea

Ako želite smanjiti rizik od demencije, izbjegavajte ove tri stvari, kažu liječnici

Tri naizgled zdrava pića koja uzrokuju debljanje i upalu, prema dijetetičarima

Redovito konzumiranje ovih namirnica uzrokuje zatvor, trebalo bi ih manje jesti

Kardiolog: Izbjegavajte ove namirnice ako želite dugo živjeti

Dijetetičari upozoravaju na dva pića koja štete zdravlju crijeva i uzrokuju debljanje

Suptilna promjena na koži mogla bi biti rani pokazatelj tihog ubojice

Koje su najzdravije cjelovite žitarice? Jedna je broj jedan, prema dijetetičarki

Kardiolog navodi pet koraka za održavanje zdravlja srca tijekom ljeta

Liječnici: Ako želite doživjeti stotu, prakticirajte ove tri jednostavne navike

Najbolji doručak za zdravlje crijeva, prema gastroenterologinji

Studija: Problem s vidom može otkriti demenciju 12 godina prije dijagnoze

Liječnik otkriva 3 potencijalno opasna dodatka koja mogu naštetiti probavnom sustavu

Neurologinja otkriva užinu za zdravlje mozga koju jede više puta tjedno

Nutricionisti: Ova superhrana može smanjiti rizik od demencije i raka debelog crijeva

Ove namirnice pomažu mozgu koji stari, a nisu dio mediteranske prehrane

Sve je više oboljelih od celijakije. Pomaže im Registar bezglutenskih proizvoda

Čuli ste za povremeni post? Iznenađujuće mijenja tijelo

Tri razloga zašto je vježbanje s utezima ključno za mršavljenje

Evo koje zanimanje najviše doprinosi odličnom pamćenju u starosti

Ako ovu grickalicu pojedete navečer, ujutro ćete lakše obaviti nuždu