SVAKO jutro važno je nakupiti energiju za dan koji je pred vama. Mnogi piju kavu kako bi se razbudili, ali to i nije najbolje što možete učiniti za vlastiti organizam.

Gotovo svaki stručnjak za zdravlje kaže da biste svako jutro, odmah po buđenju, trebali popiti šalicu vode.

Voda nije čarobni lijek, ali na organizam djeluje bolje nego bilo što drugo. Čaša vode na prazan želudac ubrzava metabolizam do 25 posto, a to ima pozitivan učinak na probavni sustav.

Pijenje vode potiče rad bubrega koji ispiru toksine koji su se nakupili prethodnog dana.

Osim toga, voda je odlična ako želite sjajniju kožu i kosu. 

Razloga je i više nego dovoljno da dan započnete čašom vode.