Foto: 123rf

GORE, gore, lijevo, još malo lijevo. Ili desno. Tu je negdje! Vaš eliksir za mršavljenje!

Sigurni smo da je skriven i u vašoj kuhinji pa ako vam treba, zašto jednostavno ne posegnete za njim? Kao u bajci? Doduše, učinak baš neće biti tako brz kao u bajci, ali će u svakom slučaju turbo ubrzati vaš organizam i dati vašem zdravlju jedan dodatan plus. Odnosno, više pluseva. U svakom slučaju jer je lista nutrijenata iz samo jedne čaše podugačka - od vitamina A, E, magnezija, željeza, kalcija... A ako vam ti silni vitamini baš ništa ne znače u životu donosimo vam pet dodatnih razloga zašto ćete toliko voljeti - jabučni ocat!

1. Zaista pomaže dijeti

Studije su pokazale da vam jabučni ocat može duže zadržati osjećaj sitosti zato što upravo on može usporiti pražnjenje želuca; ocat također smanjuje glikemijski indeks ugljikohidrata poput tjestenine, što znači da vam može pomoći da se osjećate punije jer će usporiti otpuštanje glukoze u krvotok.

2. Pomaže vašoj probavi

Pektin u jabučnom octu pomaže da vaša probava radi bolje, no da vas ne zbuni gornji razlog - pektin pomaže probavi da brže razradi hranu, da brže spljošti vaš trbuh, a da u želudscu još uvijek ostane dovoljno da ste siti. Ne morate ga zato pit, ali bi jedna porcija zelene salate obilato začinjenje upravo jabučnim octom, stvarno mogla spasiti vašu dijetu. Tim više što je zelena salata prepuna vlakana.

3. Vaša će koža biti predivna

Osim za oralnu konzumaciju jabučni će ocat biti predivan lijek i za vašu kožu. Ukoliko patite od nekog oblika dermatitisa, od bubuljica, suhe kože, ukoliko vam se učestalo pojavljuju lišajevi na licu - samo umočite vaticu u ocat i namažite oštećena područja na koži. Vjerujte, isplati se probati i definitivno se isplati njime zamijeniti sve one skupe kreme koje vam vjerojatno ili ne pomažu ili ne pomažu dugoročno.

4. Umjesto kave popijte vodu s malo octa

Uhvatio vas je umor, pomalo ste sneni i teško vam se skoncentrirati na posao? Treba vam kava ili neki drugi podizač energije koja vam rapidno pada. ma ništa za to - samo uzmite čašu vode s nekoliko žličica jabučnog octa, popijte na eks i dok ste rekli keks vaša će volja za radom opet biti na visokom nivou.

5. Osnažuje imunitet

Viroze, prehlade, toplo-hladno, kiša-sunce - sve su to čimbenici koji, uz brojne druge, utječu na vaš imunitet. Stoga prevenirajte padove imuniteta, osnažite svoj organizam i pripremite za još hladnije dane. Naravno - s jabučnim octom. A ukoliko vas je koji virus već dotaknuo, jednostavno se zaliječite čašom toplog jabučnog octa s malo ultra zdravog cayenne papra, limuna i meda.