VOĐENJE dnevnika prehrane može biti koristan alat za praćenje unosa namirnica, no ponekad može otkriti i neočekivane tajne. Jedna je žena ostala potpuno zatečena kada je zavirila u prehrambene navike svog dečka i otkrila tužnu (i bizarnu) istinu koja se krije iza njegove ljubavi prema mrkvi.

Dnevnik je pokazao da njezin dečko jede neuobičajeno velike količine ovog povrća. Primjerice, jednog dana u rujnu jeo ih je za doručak uz jaja, za ručak s piletinom, kao popodnevni međuobrok te za večeru uz losos i pire krumpir. Ipak, nju nije šokirala sama količina, već dirljiv razlog koji stoji iza svega.

Dječja trauma kao motivacija

U videu podijeljenom na TikToku, koji je prikupio gotovo 10 milijuna pregleda, objasnila je pozadinu cijele priče.

"Zapravo plačem. Moj dečko mi je upravo rekao da je razlog zašto svaki dan jede mrkvu taj što su ga djeca u trećem razredu zadirkivala jer je bio toliko blijed", napisala je u opisu videa. Očito se kao dječak nadao da će mu mrkva pomoći da dobije tamniju put i izbjegne zadirkivanje.

Podijeljene reakcije na internetu

Njezino otkriće izazvalo je lavinu komentara. Dok su mnogi izrazili suosjećanje, drugi su se našalili na račun starog vjerovanja da mrkva poboljšava vid. "Vidimo da ne nosi naočale", napisao je jedan korisnik. Drugi je postavio praktično pitanje: "Pomaže li ovo? Jer mi stalno govore koliko sam blijeda i to me nervira." Treći je sažeo emocije mnogih: "Mislim, njegovi roditelji su sigurno bili zahvalni što je volio mrkvu, ali to je i tužno."

Može li mrkva doista potamniti kožu?

Zanimljivo je da u ovoj navici ima i znanstvene podloge. Hrana bogata beta-karotenom, poput mrkve, kelja i batata, doista može koži dati zlaćani, tamniji ton. Prema portalu Healthline, beta-karoten se nakuplja u koži i može pridonijeti preplanulom izgledu bez štetnog izlaganja suncu, iako je potrebno još istraživanja kako bi se ta veza u potpunosti potvrdila.

Upozorenje na oprez

Međutim, s unosom mrkve ne treba pretjerivati. Prekomjerna konzumacija može dovesti do karotenoze - bezopasnog stanja zbog kojeg koža poprima narančastu boju. Srećom, ovo stanje je reverzibilno i povlači se smanjenjem unosa hrane bogate karotenom. Važno je napomenuti i da, bez obzira na prehranu, mrkva nije zamjena za zaštitu od sunca. Prilikom boravka na otvorenom, redovito nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom ključno je za očuvanje zdravlja kože.