Screenshot: YouTube

ZNANSTVENICI koji su provodili istraživanje u sklopu studije američkog udruženja za proučavanje spavanje, ponovno su podsjetili na to koliko je dobro i zdravo spavati gol.

Prema ovom istraživanju, naviku spavanja bez odjeće ima (tek) svaki treći čovjek, a stručnjaci savjetuju da bi svi trebali prakticirati spavanje na ovaj način jer osobe koje spavaju gole imaju niži krvni pritisak i snažniji imunitet, te kvalitetniji san, izvještava Men's Fitness.

Kada je spavanje s partnerom u pitanju, tu je još niz prednosti, u prvom redu spavanje bez odjeće pojačava bliskost, znatno pridonosi opuštanju i pojačava osjećaj zadovoljstva. Osobe koje spavaju gole imaju i nižu temperaturu tijela što pridonosi boljoj kvaliteti sna, a sve to dobro je i za genitalije jer se smanjuje sklonost infekcijama i pojačava otpornost spermija.

Ljudi koji spavaju goli omogućuju tako i svojoj koži da se konačno "odmori" od odjeće koja, osim što ne dopušta koži da nesmetano diše, često sadržava i razne kemikalije, posebno od sredstava za pranje i slično, koje kroz pore ulaze i u kožu.