Najbolja hrana za debljanje i mršavljenje
Foto: Shutterstock
PREMDA Se mnoge žene svakodnevno bore s viškom kilograma, stručnjaci kažu kako, uz pravilan izbor namirnica, za dobru figuru gladovanje nije ni potrebno. Čak i uz dijetu za mršavljenje, moguće je stalno biti sit te pun energije, važno je samo zamijeniti kalorične namirnice onima s manje kalorija, a više hranjivih sastojaka. Pogledajte koje su to:
Najbolje namirnice za mršavljenje:
1. Jogurt
2. Orasi, bademi i lješnjaci
3. Voće
4. Cjelovite žitarice
5. Povrće
Najbolje namirnice za debljanje:
1. Čips
2. Krumpiri spravljeni s puno masnoće
3. Zaslađena gazirana pića
4. Mesne prerađevine
5. Slatkiši
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati