Foto: Shutterstock
NEKADA su je zvali božanskom biljkom, a danas je smatraju i biljkom budućnosti – ona je "biljka moći" - konoplja!
Konopljino ulje danas je sve poznatija namirnica kojoj se dodjeljuje niz pozitivnih zdravstvenih učinaka: Konopljino ulje sprječava bolesti srca i krvnih žila, ublažava neugodne učinke predmenstrualnog sindroma, uklanja tegobe kod multiple skleroze, raka i shizofrenije te brojnih drugih bolesti. Nadalje, konopljino ulje snažno djeluje na rad mozga, rast i razvoj čovjeka, regulira metabolizam, stimulira kožu, zdravlje kosti i rast kose.
Redovito konzumiranje ulja konoplje pomaže u poboljšanju ili otklanjanju sljedećih zdravstvenih tegoba:
- neurodermitis
- predmenstrualni sindrom
- reumatični artritis
- dijabetička neuropatija
- bolesti srca i krvnih žila
- sprječava zgrušavanje krvi
- reumatoidni artritis
- kronična upala mjehura
- psorijaza
- ulcerozni kolitis
Konopljino ulje sadrži čak osam esencijalnih aminokiselina, vitamine B kompleksa i vitamin E. Osim toga, konopljino ulje sadrži od 50 do 70 posto linolne (Omega 6) kiseline i od 15 do 25 posto alfa-linolenske kiseline koju danas nazivaju Omega 3 masnom kiselinom.
Ulje možete koristiti u salatama, juhama, bilo kojim jelima po želji, i u frapeima ili omiljenim desertima. Preporučena doza je do 2 žlice na dan.
Izvor: Fit-team