LIJEČNIK opće prakse iz Ujedinjenog Kraljevstva upozorio je na važnost svakodnevne navike koja može zaštititi od niza ozbiljnih zdravstvenih problema. Prema riječima liječnika, zanemarivanje oralne higijene moglo bi povećati rizik od srčanih bolesti i Alzheimerove bolesti, prenosi Daily Express.
Iako većina ljudi zna da je zube potrebno prati najmanje dvaput dnevno kako bi se spriječili karijes i bolesti desni, mnogi nisu svjesni povezanosti oralnog i općeg zdravlja. Dr. Amir Khan, poznat po svojim televizijskim nastupima u UK-u, u videu objavljenom na Instagramu detaljnije je objasnio ovu vezu.
"Postoji pet moćnih načina na koje vaše oralno zdravlje može utjecati na cjelokupno zdravlje i zato je ono zaista važno", rekao je dr. Khan, ističući kako bolest desni može imati značajnije posljedice nego što se ranije mislilo.
"Bolest desni je kronično upalno stanje uzrokovano nakupljanjem bakterija ispod ruba desni. Te bakterije aktiviraju vaš imunosni sustav, koji oslobađa upalne citokine koji ne ostaju samo u ustima", objasnio je. "Oni dospijevaju u krvotok i stvaraju stanje raširene upale niske razine u ostatku tijela, što može dovesti do mnogih kroničnih bolesti."
Jedna od tih bolesti je bolest srca. "Iste bakterije koje sudjeluju u bolesti desni mogu ući u krvotok i pričvrstiti se za unutarnju stijenku vaših krvnih žila. To doprinosi sužavanju arterija poticanjem stvaranja i nestabilnosti plaka", nastavio je dr. Khan. "Upala također čini plak skloniji pucanju, povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara."
Bakterije iz usta mogu utjecati i na zdravlje mozga, pa čak i povećati izglede za razvoj demencije. "Nova istraživanja pokazuju da su oralne bakterije pronađene u mozgu pacijenata s Alzheimerovom bolešću", rekao je. "Te bakterije mogu putovati krvotokom ili živcima, pokrećući kroničnu upalu u mozgu i s vremenom doprinoseći neurodegeneraciji. Potrebno nam je više istraživanja o tome."
Dr. Khan je naveo da je bolest desni usko povezana i s dijabetesom. "Dijabetes se često može prvi put primijetiti u ustima. Ovdje postoji dvosmjeran odnos. Visok šećer u krvi slabi imunosni odgovor, čineći infekcije desni vjerojatnijima i težima", kazao je.
"Zauzvrat, bolest desni pojačava upalu i pogoršava inzulinsku rezistenciju, što otežava kontrolu glukoze u krvi. Stomatolozi često u ustima primjećuju rane znakove upozorenja, poput upornih infekcija desni, suhih usta ili sporog zacjeljivanja."
Također je savjetovao da loše oralno zdravlje može dovesti do problema tijekom trudnoće i poroda. "Loše oralno zdravlje povezano je s prijevremenim porodom i niskom porođajnom težinom", rekao je. "Teorija je da upalne kemikalije i bakterije iz bolesti desni mogu dospjeti do posteljice i potencijalno pokrenuti prijevremeni porod ili utjecati na rast fetusa."
Dr. Khan je zaključio savjetom: "Stoga se pobrinite da perete zube, koristite zubni konac i idete na redovite stomatološke preglede jer time štitite svoje srce, mozak, metabolizam, pa čak i buduće trudnoće, a ne samo zube."
Kako bi se spriječila bolest desni, preporučuje se pranje zubi pastom s fluoridom najmanje dvaput dnevno, pri čemu se pasta nakon pranja ispljune, a usta ne ispiru. Potrebno je svakodnevno čistiti prostor između zubi koncem ili interdentalnim četkicama te mijenjati četkicu za zube svakih jedan do tri mjeseca.
Nužni su i redoviti posjeti stomatologu, osobito za trudnice i osobe s dijabetesom tipa 2. Također, ne preporučuje se korištenje vodice za ispiranje usta neposredno nakon pranja zubi, kao ni pušenje.