ODRŽAVANJE fizičkog i mentalnog zdravlja ključno je tijekom teških vremena, tako da je održavanje vaše rutine u vježbanju nešto o čemu nema pregovora. Budući da se sve više teretana zatvara, a dosta je izvjesno da će u skorije vrijeme doći i do potpunog prestanka njihovog rada, ljudi se okreću treninzima u kući i mogućnostima da sami nađu alternativu.
Sve više kompanija i fitness centara okrenulo se nuđenju besplatnih online tjelovježbi (od kojih biste za većinu inače trebali platiti) koje vam omogućuju da i dalje uspijete odraditi trening, bez obzira na to što ga radite kod kuće.
U nastavku dajemo popis nekih od najboljih stranica koje trenutačno besplatno nude različite treninge zainteresiranima.
Planet Fitness
Dnevno nude besplatne vježbe uživo u 16 i 19 sati na svojoj Facebook stranici.
Barry's Bootcamp
Dva puta dnevno, u 9 ujutro i u podne, nude dvadesetminutne vježbe na Instagram profilu @barrys.
Corepower Yoga
Besplatne vježbe joge možete pronaći na njihovoj web stranici.
Daily Burn
Ako se prijavite, na raspolaganju vam je 30 dana besplatne probe tijekom koje možete birati između tisuća različitih audio i videovježbi koje vam se nude na ovoj web stranici.
Peloton
Ova aplikacija nudi vam 90 dana besplatne probe od kuće, a bicikl vam nije ni potreban.
Fhitting Room
Nakon prijave također imate 30 dana besplatne probe, s mnogo različitih videa.
Active by POPSUGAR
Ova aplikacija nudi vam stotine besplatnih vježbi koje možete izvoditi bilo gdje, a jedno što trebate učiniti je prijaviti se postojećim korisničkim imenom i lozinkom.