TREBATE još jedan razlog za redovite odlaske na WC? Ispostavilo se da je obavljanje velike nužde dobro za mentalno zdravlje.
Prema istraživanju s Medicinskog centra u Bostonu, zadržavanje stolice može imati negativan učinak na vaše raspoloženje.
Znanstvenici su analizirali odnos kroničnog proljeva, zatvora i depresije kod individualaca.
Vodeća autorica istraživanja Sarah Ballou pojasnila je da su probavne tegobe značajno učestalije kod depresivnih ljudi te da rezultati istraživanja potvrđuju vezu između raspoloženja i probavnih navika.
“Ipak, postoji objašnjenje zašto je to tako. Značajna količina serotonina, hormona sreće, potječe iz crijeva. Ako na WC ne idete redovito, mogli biste biti lošije raspoloženi”, pojasnila je za Metro biokemičarka dr. Gill Hart.
“Crijeva su dom milijunima mikroorganizama. Raspoloženje se povezuje sa sastavom mikrobioma. Ako vam je zdravlje crijeva narušeno, vjerojatno je da će se to odraziti i na vaše opće dobro, tjelesno i mentalno”, zaključila je dr. Hart.