DARA Hayes mnogima je prepoznatljiva zbog upečatljive plave kose, ubojitog osmijeha i glazbenih sposobnosti. Ova 26-godišnjakinja na pozornici se predstavlja kao DJ Tigerlily, a zbog kaotičnog rasporeda i noćnih nastupa teško joj je održavati zdrav životni stil.
“Nezdravo sam živjela. Puno sam pila, jela brzu hranu jako kasno, obično oko 3 sata ujutro kad bih završila s gažom. Nisam ni vježbala redovito”, napisala je na Instagramu.
Ipak, izmjenila je prehranu i počela trenirati te sada ima tijelo o kakvom je oduvijek sanjala.
“Promijenila sam dvije stvari u životu, a moje tijelo i um su se tome prilagodili. Mali dnevne promjene stvaraju velik rezultat tijekom vremena”, dodala je.
Otkrila je da je usvojila navike cjelovite veganske prehrane i počela dizati utege tri do pet puta tjedno.
Hayes se prije borila s nedostatkom samopouzdanja i poremećajem prehrane. Danas na Instagramu redovito dijeli svoje zdrave navike s pratiteljima. Nedavno je izdala elektronsku knjigu u kojoj je otkrila svoju fitness rutinu, jutarnje te noćne navike i dala savjete za ljepotu i posao.