POZNATO je koliko Cristiano Ronaldo vodi brigu o svom tijelu i zdravlju. Trenira u prosjeku osam sati dnevno i sve podređuje tome da i u 36. godini na terenu izgleda poput mladića.
Tajne njegove prehrane otkrio je talijanski kuhar Giorgio Barone. On je 2018. napustio radno mjesto u Siciliji i otišao kuhati za Ronalda, koji se tada zbog transfera u Juventus preselio u Torino. Barone je s Ronaldom živio tri godine, a sada se Portugalac preselio u Manchester.
"O tijelu se morate brinuti kao da je Ferrari", rekao je Barone pa nastavio:
"Hrani se zdravom, organskom i prirodnom hranom. Riba, piletina, jaja, govedina, avokado i crna riža. Ne nedostaje tu povrća, salate, morskih plodova i bjelančevina, uglavnom iz riba."
Kuhar Barone tvrdi da se najveća tajna krije u specijalnom kokosovom ulju. Riječ je o sastojku koji štiti i jača imunološki sustav, potiče probavu i pomaže u sagorijevanju masti.
"Hranu sam mu kuhao s kokosovim uljem. Važno je piti puno pročišćene vode", dodao je Barone.
Barone ističe sljedeće:
"Ronaldov plan je kombinacija prehrane i napornog treninga. Odmor mu je temeljni plan, odmara se čak i popodne."
O Ronaldu kao čovjeku Barone je rekao:
"On je prvak za svakog. Veliki čovjek, sjajan otac i obiteljski čovjek."