Ovo će biti najtraženija zdrava namirnica u 2018. godini
Foto: 123RF
VJERUJEMO kako vam na prvu neće zvučati previše ukusno.
No unatoč tome, nutricionisti smatraju kako je upravo ova neobična namirnica hrana budućnosti te kako će baš ona biti najtraženija superhrana u aktualnoj godini.
Radi se o morskoj travi, odnosno višestaničnim morskim biljkama poznatijima kao alge. One danas uspijevaju u plitkim obalnim područjima, jer im je za rast vrlo važna sunčeva svjetlost.
Ova biljka ima vrlo važne prednosti za vaše zdravlje i izgled, a među najvažnijima su zdravlje srca, gubitak kilograma te ljepša koža, što nije za zanemariti.
Morska trava je prepuna vitamina, minerala i svih esencijalnih aminokiselina ključnih za zdravlje pa čak i vitamina B12, što je čini rijetkim izvorom ovog vitamina koji nije životinjskog podrijetla.
Bogata je jodom koji je važan za zdravu štitnjaču, jača kosti, smanjuje razinu šećera u krvi te detoksicira vaš organizam.
Slavni kuhar Jamie Oliver jednom je prilikom otkrio kako je upravo zbog morske trave smršavio 13 kilograma, a nazvao ju je "najhranjivijim povrćem na svijetu".
Jedno je istraživanje pak otkrilo kako veći dnevni unos morskog povrća može zamijeniti čak 7-10 porcija voća i povrća.
Možda ćete nakon ovih podataka razmisliti da uključite ovu superzdravu namirnicu u svoj jelovnik u 2018.!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Učitavanje komentara
Facebook
Google
