VEĆINA ljudi ne razmišlja o stopalima dok se ne pojave bol ili nelagoda, no svod stopala ima važnu ulogu u držanju tijela, hodanju i ublažavanju udaraca. Procjenjuje se da oko 25 posto odraslih ima spuštena ili ravna stopala, odnosno stanje u kojem cijeli taban dodiruje tlo dok osoba stoji.

"Svi se rađamo s ravnim stopalima", kaže dr. Nicole Nicolosi, kirurginja za stopala i gležnjeve s Cleveland Clinic, dodajući da se svodovi obično razviju između sedme i desete godine. U odrasloj dobi uzrok mogu biti genetika, ozljede ili stanja poput reumatoidnog artritisa.

Ipak, većina ljudi nema tegobe. Dr. Jesse N. Charnoff iz Bolnice za specijalnu kirurgiju u New Yorku napominje da će samo otprilike jedna od deset osoba sa spuštenim stopalima imati simptome koji zahtijevaju liječenje.

Zašto spuštena stopala ponekad uzrokuju bol?

Kod nekih se ipak može javiti bol jer tijelo nesvjesno mijenja raspodjelu težine kako bi nadoknadilo nedostatak svoda. Dr. Amiethab Aiyer sa Sveučilišta Johns Hopkins objašnjava da se težina tada može prebacivati prema vanjskom rubu stopala, što uzrokuje bol na vanjskoj strani stopala, ispred gležnja ili duž stražnje strane gležnja. Mogući su i plantarni fascitis, umor i opća nelagoda u stopalima.

Spuštena stopala mogu utjecati i na ostatak tijela. Budući da mijenjaju mehaniku hoda, mogu povećati rizik od artritisa u koljenima i kukovima. "Sve je povezano u jedan lanac", ističe Nicolosi.

Čest problem može biti i tendinitis. Glavni oslonac svoda je stražnja tibijalna tetiva, čija je uloga podizanje svoda. Kada je oslabljena, podložnija je upalama, što može uzrokovati osjetljivost ili tupu bol.

Ako nemate tegobe, spuštena stopala sama po sebi nisu problem

Sama po sebi, spuštena stopala nisu nužno zdravstveni problem. Ako nemate simptome, nema potrebe za posebnim ulošcima ni terapijom. Liječniku se treba obratiti ako šepate, mijenja vam se hod ili osjećate bol pri svakodnevnim aktivnostima. Posebno je važno reagirati ako su se spuštena stopala pojavila iznenada, osobito nakon ozljede.

Liječenje ovisi o tegobama. Ponekad se preporučuje operacija, no češće se koriste fizikalna terapija i ortopedski ulošci. Oni podupiru svod, rasterećuju tetive i pomažu stopalu da zauzme pravilniji položaj.