Tridesetominutni plesni trening za bolje raspoloženje

Tridesetominutni plesni trening za bolje raspoloženje

Foto: Youtube Screenshot

SKIDANJE kilograma i učvršćivanje tijela ne mora biti dosadno. Do boljeg tijela možete doći i pomoću kombinacije plesa i fitnessa, piše popsugar.com

 

Objavu dijeli AK! ⭐️ (@amandakloots)

 

 

Objavu dijeli AK! ⭐️ (@amandakloots)

Trenerica Amanda Kloots, osnivačica plesnog studija The Cord u New Yorku, osmislila je zabavni 30-minutni kardio trening koji uključuje i plesne elemente. Nakon treninga osjećat ćete se puno bolje i energičnije. Osim toga, smanjit ćete nakupljeni stres i opustiti se, tvrdi Kloots.


Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
;
Učitavanje komentara