index.hr index.hr

Vrući proteinski kakao: Idealan napitak za hladne dane!

M.J.
15:00, 14. studenoga 2016.
Vrući proteinski kakao: Idealan napitak za hladne dane!

Foto: Shutterstock

LJUBITELJI kakaa napokon su došli na svoje! Ukusni napitak može biti od puno koristi ako u njega dodaš proteinski prašak, a mi znamo idealan omjer. 
 
U praznu staklenku stavi:
 
- 1 šalicu čokoladnog whey proteinskog praška (90 g)
- 1/3 šalice kakao praha bez šećera (32 g)
- 8 paketića stevije (8 g)
 
 
Upute:
 
1. Sve sastojke dobro izmiješaj i čuvaj u staklenci s poklopcem. Kakao možeš prosijati kako u mješavini ne bi bilo grudica.
 
2. U šalicu stavi dvije žlice mješavine, te prelij sa 180 ml toplog mlijeka ili vode. Dobro izmiješaj. 
 
Pssst! Proteini su izuzetno važni u procesu izgradnje mišićne mase, pa će ova verzija vrućeg kakaa biti idealan napitak nakon napornog treninga.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara