AKO vjerujete da je tajna zdravog života u umjerenosti, imamo dobre vijesti - novi dokazi pokazuju da umjerene količine alkohola zapravo mogu smanjiti rizik od demencije. Nedavno istraživanje pokazalo je da ljudi koji piju dva ili manje alkoholnih pića dnevno mogu imati manje šanse za razvoj Alzheimerove bolesti od onih koji uopće ne piju alkohol.
Studija je proučavala 500 ljudi te njihove trenutne, ali i cjeloživotne navike konzumiranja alkohola. Istraživači su otkrili da je umjereni unos alkohola tijekom života - manje od dva pića dnevno - značajno povezan s nižim razinama amiloid-beta peptida u mozgu. Za usporedbu, ljudi koji nikada nisu pili ili su pili samo jedno piće tjedno te oni koji su, pak, pili 14 ili više pića tjedno imali su višu razinu peptida.
Vjeruje se da je amiloid-beta peptid, koji je oblik plaka, pokretač razvoja Alzheimerove bolesti. Međutim, još uvijek se ne razumije u potpunosti ulogu plaka u Alzheimerovoj bolesti - to može biti jedini uzrok, jedan od mnogih uzroka ili čak jednostavno nusproizvod bolesti.
Iako veza između amiloid-beta peptida i Alzheimerove bolesti možda nije uzročna, literatura iz posljednja dva desetljeća sugerira da je, iako obilno pijenje alkohola igra ulogu u nastanku demencije (od kojih je Alzheimerova najčešći oblik), lagana do umjerena upotreba alkohola povezana sa smanjenim rizikom, piše Eat This, Not That.
Važno je imati na umu da ove studije obično od sudionika traže da sami prijave svoje navike pijenja i da postoje i drugi potencijalni zdravstveni rizici konzumiranja alkohola. Međutim, ovo istraživanje vodi nas korak bliže razumijevanju toga bi li večernja čaša vina mogla održavati naše kognitivne sposobnosti netaknutima kako starimo.