NAJSTARIJA sestra Kardashian drži se stroge i zdrave prehrane pa ne čudi što većina njezinih jela sadrži puno nutritivnih namirnica. Obično izbjegava gluten i sve što je prerađeno, a velika je pobornica ketogene dijete.
Nedavno je s obožavateljima na svojoj stranici Poosh podijelila novi recept za zdravu salatu, a prema prvim komentarima, izgleda da su obožavatelji prilično zadovoljni.
„Moje tijelo nikad nije izgledalo bolje od onog prije dvije i pol godine kada sam držala keto dijetu dva mjeseca“, napisala je Kourtney u objavi na Pooshu i dodala: „Prema mojem iskustvu, najbolji način za treniranje tijela da odoli slatkom, počne sagorijevati masti i gubiti težinu je keto prehrana.“
Držanje bilo kakve dijete je teško i upravo zato Kourtney svojim obožavateljima pomaže objavljujući recepte (od glavnih jela do grickalica i pića) koje mogu isprobati. No nije svaki recept naišao na odobravanje. Prošle godine je prva varijacija njezine salate naišla na puno negodovanja kod obožavatelja pa je ove godine očito uložila više truda u recept.
„Ne znam kuhati, ali postoji nekoliko jela koje pripremam skoro svaki dan. Ovo je moja salata“, napisala je pa podijelila recept.
Njezina salata sadrži samo nekoliko sastojaka uključujući dva tvrdo kuhana jaja, pola avokada, rajčicu, jednu svježu mozzarellu, sol, papar i maslinovo ulje.
Dok su neki ljudi oduševljeni, dosta ljudi je zbunila.
„Umirem od smijeha. Kourtney Kardashian je objavila recept za 'svoju' salatu i on se sastoji od avokada, dva jaja i narezane rajčice na tanjuru. Čak nema ni zelene salate. Ili dresinga. I zaslužuje izgledati tako dobro. Nema šanse da bih ja samo to pojela“, napisala je jedna pratiteljica.
Bez obzira na negativne komentare, kuhari Frank Proto i Barb Rich s Instituta za kulinarsko obrazovanje u New Yorku stali su uz Kourtney i potvrdili da ovo jelo tehnički sadrži sve potrebne sastojke da bi se zvalo salatom.
„To je salata!“ rekla je Rich i dodala da to što u njoj nema zelene salate i što nije najatraktivnije prezentirana ne znači da se ne radi o salati. U raspravi koja je slijedila, dosta ljudi je tvrdilo da ta salata uopće nema povrća jer su avokado i rajčica klasificirani kao voće, kao i da se radi o skupu namirnica poslaganih u zdjelu.
Novi recept koji je Kourtney objavila izgleda puno više kao tradicionalna salata. Sastoji se od zelene salate, prženih pilećih prsa, nasjeckane mrkve, avokada i jednog krastavca. Za razliku od one prve salate, ova je prekrivena dresingom od senfa, iscijeđenog limuna, octa i maslinovog ulja.
Detalje informacije o receptu možete vidjeti ovdje.