Izdvoji par minuta dnevno za tanja i čvršća bedra!

Izdvoji par minuta dnevno za tanja i čvršća bedra!

Foto: Shutterstock 

LJETO je ovdje, i krajnje je vrijeme da se pripremiš za pokazivanje nogu u badiću, kratkim haljinicama ili uskim suknjama. Trenerica Rhonda Malkin, inače osobna trenerica zgodne Ivanke Trump, osmislila je kratak, no učinkovit trening za učvršćivanje nogu.
 
Ovaj zabavni kućni trening oblikuje unutarnju i vanjsku stranu bedara, najkritičniju zonu većine žena. Potrebna ti je samo podloga za vježbanje, a vježbe traju svega dvije minute. 
 
Pssst! Ako nemaš podlogu, možeš koristiti i običan ručnik za plažu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
 
Pogledaj video, slijedi upute i ponosno pokaži noge na plaži!
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara