Kratki trening s medicinkom koji će te dobro preznojiti

Foto: Shutterstock
 
ODMAKNI se od dosadnih sprava i začini uobičajeni trening ovom odličnom 8-minutnom rutinom! 
 
Sve što ti treba su medicinka i ručnik (jer ćeš se dobro preznojiti). Ovaj trening pomoći će ti da sagoriš jako puno masnoća, te ubrzaš metabolizam u samo par minuta. Medicinka se pokazala kao odličan rekvizit jer ti pomaže oblikovati mišiće iz svakog kuta, a vrlo je praktična za upotrebu.
 
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Vježbe možeš raditi bez obzira na to jesi li početnik ili napredni vježbač, iako oni napredniji mogu ponoviti cijeli trening dva puta.
 
Pogledaj video u kojem trener Jay Cardiello demonstrira vježbe, te pripazi da uvijek imaš pravilnu formu! Vježbe se rade tako da napraviš što više ponavljanja u 30 sekundi, bez odmora.
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara