index.hr index.hr

Uživajte u puno zdravijoj verziji Nutelle

M.J.
Zadnja nadopuna: 14:34, 12. svibnja 2016.
Uživajte u puno zdravijoj verziji Nutelle
Foto: Instagram
 
SVIMA poznat namaz od lješnjaka iznimno je kaloričan i nezdrav. Svi mi mu jako teško odolijevamo, zato vam donosimo recept za zdraviju verziju namaza, a radi se uz pomoć kakao praha, lješnjaka i maslaca. 
 
Sastojci:
 
  - 100g kakao maslaca
  - 200g lješnjaka
  - 40 g kakao praha
  - 4 g vanilije u prahu
  - 200 ml sojinog vrhnja
  - 130ml agavinog sirupa
 
Priprema:
 
1. Lješnjake stavite na suhu tavu te ih lagano pržite, potom lješnjake stavite u kuhinjsku krpu i trljajte rukama dok se opna ne odvoje. 
 
2. Istovremeno na pari otopite kakao maslac. 
 
3. Lješnjake sameljite sve dok ne dobijete smjesu poput maslaca. 
 
4. U dobiveni maslac dodajte kakao prah, vaniliju u prahu, agavin sirup te sojino vrhnje. Kada smjesa postane glatka dodajte rastopljeni kakao maslac (koji se prethodno malo ohladio). 
 
5. Sve sastojke dobro izmiksajte i namaz stavite na hlađenje. 
 
I za kraj naravno - cijena. Ova je verzija sigurno skuplja od Nutelle te barem dvostruko skuplja od sličnih namaza drugih, manje razvikanih brendova, ali hej - ako je za zdravlje i fit figuru onda svakako ni ova cijena nije previsoka. 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara