SREĆOM, nije ni jedna od onih na koje upozoravaju protivnici ove popularne dijete. Naime, mnogi su tijekom zimskih mjeseci pojavu prehlade prozvali privremenom, ali neugodnom nuspojavom ketogene dijete, a nedugo nakon toga počeli su se i probavni problemi povezivati upravo s prakticiranjem prehrane siromašne ugljikohidratima, a bogate mastima.
Nakon što su stručnjaci upozorili da postoji čak šest nedostataka ketogene dijete s kojima se većina ljudi susretne, pojavila se i tvrdnja jedne dermatologinje da ovakva prehrana može uzrokovati opadanje kose.
No sve to nije spriječilo Ellu Dvornik da i sama isproba ketogenu dijetu, a sada je na Instagramu otkrila kako njena promjena životnih navika napreduje.
"Treći dan na keto. Jedina nuspojava je da idem 2, 3 sata kasnije spavati nego inače. I to je to", kratko je napisala Ella te tako otkrila da srećom, barem zasad, nije iskusila nijednu od svih ovih ozbiljnijih nuspojava koje ljudi pripisuju popularnoj dijeti.
Na njenom tanjuru ovog puta se našle piletina s bosiljkom i mozzarellom te zelena salata sa svježim kozjim sirom, a u jednom od idućih Instagram Storyja je urnebesnim GIF-om otkrila kako joj najteže pada izbacivanje kruha iz prehrane.
Ipak, čini se da je ni dopuštene zdrave grickalice ne oduševljavaju.
Šaka orašastih plodova umjesto čipsa i drugih nezdravih, ali prefinih grickalica? Da, vjerujemo da će trebati vremena da se navikne na uživanje u ovakvoj prehrani. No upravo su takve grickalice hrana zbog koje ste još više gladni i vrlo lako (i vrlo brzo) dobivate kilograme.