SAM SMITH radi na vraćanju tijela u formu. 26-godišnji pjevač objavio je fotografiju na kojoj pozira bez majice, što prije nije mogao učiniti zbog vlastite nesigurnosti i tjeskobe koju je u njemu izazivala.
"U prošlosti, ako bih se morao fotografirati bez majice, tjednima sam se izgladnjivao i onda proučavao svaku fotografiju. Jučer sam odlučio uzvratiti. Prihvatit ću svoje tijelo i prestati pokušavati promijeniti prsa, bokove i obline koje su stvorili moji otac i majka", napisao je.
Iako je svjestan da će mnogi to shvatiti kao potez narcisa, kaže da brojni ljudi dobro znaju koliko je hrabrosti potrebno za ovo.
"To vam učini tjelesna trauma koju sam iskusio kao dijete", dodao je.
Smith je krajem 2016. odlučio promijeniti životne navike pa je smršavio 22 kilograma, a u posljednje vrijeme se često znojio u teretani kako bi učvrstio mišiće i definirao tijelo.
"Stalno se borim s tim da gledam određene filmove, izbjegavam neke reklame i ne razmišljam o tome kako mi izgleda trbuh. To je nešto s čime se nosim svaki dan", otkrio je.
Osim što se zdravo hrani, naporno trenira kombinaciju HIIT-a i vježbi otpora pa tako redovito povlači uže, radi s girjom i diže utege.