Cassie Krawczyk znala je da je vrijeme za promjenu nakon što je rodila drugo dijete 2015. godine. Promijenila je prehranu i počela vježbati, što je bilo dovoljno da krene topiti salo i graditi snagu.
S obzirom na to da je težila 109 kilograma, u relativno kratkom roku uspjela je skinuti 20 kilograma, ali se još dvije godine borila da dotjera liniju do savršenstva.
Kako kaže, ključ uspjeha ležao je u činjenici što se nije fokusirala na vagu. To je, kaže, najveća greška koju ljudi čine kada pokušavaju smršaviti.
"Opsjednutost vagom neće donijeti rezultate. To je bila i moja najveća greška. Kad sam tek krenula na dijetu, mislila sam da ću uspjeti ako ne unosim više od 1200 kalorija", rekla je.
Objavljuje Cassie Krawczyk u Ponedjeljak, 27. studenoga 2017.
Čokoladi i dalje ne može odoljeti, ali je jede u umjerenim količinama. Vježba pet puta tjedno, od čega tri dana u teretani gdje radi kardio i diže utege, dok dva dana trenira kod kuće.
Danas, godinu dana nakon rođenja četvrtog djeteta, posvećena je vraćanju samopouzdanja.
"Moram izgubiti još sedam kilograma, ali nema žurbe. Za te stvari treba vremena i to je potpuno normalno", poručila je.