´Znamo da djeluje. Željeli bismo bolje proučiti doziranje za različite skupine ljudi´, rekao je Andrew Herxheimer iz Centra Cochrane, koji objavljuje studije o novim metodama liječenja.
´Potrebni su nam podaci o njegovoj sigurnosti. Moramo doznati što se događa s antikoagulansima, zgrušavanjem krvi i moždanim funkcijama, osobito kod ljudi s padavicom´, rekao je.
Nuspojave melatonina vrlo su rijetke, no Herxheimer tvrdi da bi ga ljudi koji uzimaju lijekove protiv zgrušavanja krvi ili oni koji boluju od epilepsije morali izbjegavati dok njegovo djelovanje ne bude bolje poznato.
Melatonin je hormon koji proizvodi epifiza, žlijezda u mozgu, kada je tijelo izloženo svjetlu.
Herxheimer tvrdi da ne postoje financijski poticaji za farmaceutske tvrtke da istražuju melatonin pa zajedno s Jimom Waterhouseom, znanstvenikom sveučilišta John Morres iz Liverpoola, predlaže da istraživanja melatonina budu financirana javnim sredstvima jer bi vlade, oružane snage i šira javnost mogli imati koristi od njegova korištenja, primjerice za ublažavanje tegoba uzrokovanih promjenom vremenskih zona pri dugim letovima.
´Ako je uporaba lijeka u interesu javnosti, onda bi se javna sredstva moralo upotrijebiti da ga se propisno testira i licencira´, ističu oni u članku objavljenom u časopisu British Medical Journal.
Tegobe uzrokovane promjenom vremenske zone posljedica su poremećaja tjelesnih ritmova, poput sna i budnosti, zbog leta kroz nekoliko vremenskih zona. Obično je potrebno nekoliko dana da se tjelesni sat prebaci u novu vremensku zonu. Melatonin ublažava taj prijelaz i tegobe koje se pritom javljaju.
Herxheimer je zabrinut i zato što ne postoje službeni standardi čistoće melatonina.
´Kod četiri od šest proizvoda s melatoninom kupljenih u trgovinama sa zdravom hranom u Sjedinjenim Državama utvrđeno je da sadrže neidentificirane nečistoće´, upozorava on.
Kako bi ublažili tegobe uzrokovane promjenom vremenske zone, Herxheimer putnicima savjetuje da putuju u smjeru zapada, da tijekom dana u mjestu dolaska ostanu budni te da pokušaju spavati tek kada se smrači.
Ljudi koji putuju u suprotnome smjeru morali bi izbjegavati jako svjetlo ujutro i tijekom popodneva što je više moguće boraviti na otvorenome, predlaže on.