Kickboxingom do savršenih trbušnih mišića

Kickboxingom do savršenih trbušnih mišića

Foto: weheartit

TRENER Guillermo Gomez pripremio je odličan kickboxing kardio trening kojim ćeš se riješiti viška na trbuhu!
 
Svaka vježba pokreće više mišića odjednom te tako sagorijeva kalorije, dok svi kružni pokreti lako skidaju centimetre s tvog struka. Ovim zabavnim, no napornim treningom dobro ćeš se oznojiti i doći do idealne forme, a za izvedbu ti nije potrebna nikakva oprema. 

 
Pogledaj video s uputama, te, ovisno o tome koliko imaš vremena i snage, cijelu rutinu ponovi do 2 do 3 puta. Vježbe se izvode bez stanke.
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara