JENNIFER Garner prkosi standardima fitnessa i gravitaciji. Poznata holivudska glumica na Instagramu je objavila video u kojem vrlo vješto i brzo preskače vijaču i impresionirala je svoje fanove.

47-godišnja Jennifer odradila je tjelovježbu u kućnoj teretani odjevena u crne tajice i majicu bez rukava iste boje. Ne samo da nije naišla na nikakve prepreke nego se još i tijekom cijele vježbe smijala, vidno dobre volje.

"I onda je zadrijemala", napisala je i označila svoju osobnu trenericu Beth Nicely.

U komentarima su mnoge zvijezde pokazale koliko su zadivljene njenim tjelesnim sposobnostima.

"Ne vjerujem", komentirala je Debra Messing, a Candance Cameron Bure svoj je stav opisala emotikonima divljenja. Rachel Zoe je pohvalila njezin izgled i tijelo, a Chelsea Handler dodala: "Tko tebe ne voli? Nema takvog!"

Uz zavidnu vještinu preskakanja vijače, Jennifer je pokazala i koliko su joj ruke jake i mišićave. Još prije nekog vremena, u intervjuu za portal Prevention, glumica je izjavila da čim ustane odradi kardiotrening, ali da ne trči. Najviše voli DVD-e za vježbanje koji uključuju plesanje, trening s utezima i visoko intenzivni kardiotrening. No nije zaluđena vježbanjem i ne vježba svaki dan.

"Ako sam na putu nekoliko dana ili se događa nešto zbog čega nisam u mogućnosti vježbati, ne zamaram se time", rekla je Jennifer i dodala da uz posao sada ima i brigu o svoje troje djece.

Uz to, pokušava se što je moguće zdravije hraniti.

"Trudim se prehranu maksimalno pojednostaviti. Znam da ću svaki dan pojesti veliku salatu s puno proteina i dobrih masnoća, poput oraha, sira i avokada te ogromnom količinom povrća. To ću pojesti za ručak i eventualno još nešto do 19:30 navečer, nakon čega više ne jedem. To mi je zapravo veći izazov", pojasnila je Jennifer.

Ova glumica uživa u vrtlarenju, a zdrave obroke priprema od namirnica iz vlastitog vrta. Ono što ona uvijek savjetuje svojim pratiteljima je da na kraju nađu plan koji odgovara njima i njihovom životnom stilu.

"Nađite nekoliko stvari koje vam funkcioniraju i držite ih se, vidjet ćete da će to polučiti najbolji rezultat", poručuje Garner.