ZANIMA te kako Eva Mendes održava vrhunsku formu? Njen osobni trener Joe Dowdell otkrio je odličnu vježbu kojom glumica oblikuje guzu! 

Eva je poznata po svom ženstvenom tijelu, pa uvijek bira zabavne vježbe kojima će učvrstiti obline i pritom postići dobru kondiciju. Latino ljepotica nekoliko puta tjedno izvodi kardio trening nakon kojeg bira vježbe za oblikovanje stražnjice, nogu i trbuha. Za ovu je vježbu potreban steper, niska klupa ili stepenice, a izvodi je na kraju svog uobičajenog treninga.

 

1. Stani tako da ti je desna strana tijela blizu stepera. Desnu nogu stavi na steper i okreni je za devedeset stupnjeva, tako da nožni prsti budu usmjereni udesno.