SANDRA Bullock vraća se ulozi Sally Owens u nastavku filma "Practical Magic". Bullock je od 2010. do 2014. bila najplaćenija glumica na svijetu, a osim po ulogama u hitovima poput "Oceanovih 8" i "Bird Box" te Oscarom nagrađenoj drami "Priča o prvaku", poznata je i po predanosti tjelovježbi te specifičnim prehrambenim navikama, piše FoodBible.

Plan za "cheat day"

U intervjuu za InStyle iz 2009. godine, glumica je otkrila da prakticira tjedni "cheat day" koji počinje u petak navečer i traje do subote navečer. U tom periodu od 24 sata dopušta si sve što poželi.

"To uključuje tamnu čokoladu sa slaninom, sirovo tijesto za kekse ili krafne", izjavila je tada. Kombinacija tamne čokolade i slanine prilično je neobičan izbor, a glumica je dodala kako četvrtkom navečer obično jede zdrave obroke, poput smeđe riže, crnog graha i povrća kuhanog na pari, kako bi se pripremila za opušteniji petak.

Zonska dijeta i dostava gotovih obroka

Bullock je jedno vrijeme slijedila plan prehrane koji je osmislio dr. Barry Sears, poznat kao "Zonska dijeta". Cilj dijete je gubitak kilograma balansiranjem unosa proteina i ugljikohidrata u omjeru 3:4. Svaki obrok treba imati manje od 500 kalorija i sadržavati 40 % ugljikohidrata, 30 % masti i 30 % proteina, a zabranjeni su slana, prerađena hrana i zasićene masti.

No, glumica se tu i tamo voli počastiti i dostavom. Prema pisanju portala Pop Sugar, takav način prehrane navodno joj pomaže u kontroli porcija, osigurava raznovrsne namirnice bez glutena i šećera te joj olakšava pridržavanje plana.

Njezini se glavni obroci sastoje od puretine iz slobodnog uzgoja i piletine bez hormona, cjelovitih žitarica bogatih vlaknima te zdravih masti poput avokada i orašastih plodova. Slične su usluge koristile i druge poznate osobe, među kojima su Serena Williams i glazbenik Chris Daughtry.

Omiljeni sendvič

Tijekom gostovanja u emisiji "The Late Show sa Stephenom Colbertom", Bullock je otkrila da joj je omiljeni sendvič klasični BLT - slanina, zelena salata i rajčica. Rekla je da u sendviču preferira samo jedan sloj rajčice, ali da slanine i salate treba biti u izobilju.