Najseksi noge Hollywooda: Vježbaj poput Cameron Diaz!

Najseksi noge Hollywooda: Vježbaj poput Cameron Diaz!

Foto: Screenshot YouTube

CAMERON DIAZ američka je glumica i bivša manekenka koja nas uvijek oduševi svojim dugim, lijepo oblikovanim nogama i fit formom. Njen dugogodišnji trener Teddy Bass otkrio nam je sve njene fitness tajne! 
 
Vježbe za noge:

 Cameron svoje tijelo oblikuje kombinacijom brojnih vježbi, a 3 do 5 puta tjedno na rasporedu je kardio. Izađi van ili stani na traku za trčanje te napravi sljedeće: 
 
- šetnja - 60 sekundi
 
- džoging - 30 sekundi
 
- šetnja - 60 sekundi
Tekst se nastavlja ispod oglasa
 
- džoging - 30 sekundi
 
Izmjenjuj ove dvije radnje sljedećih 15 minuta. Izmjenjujući brzinu kretanja sagorjet ćeš više masnoća i kontrolirati svoj metabolizam.
 
Cameron ima i lijepe, elegantne ruke, te čvrst trbuh, a oblikovala ih je sljedećim vježbama: 

Osim treninga u teretani, Cameron je velika ljubiteljica sportova i drugih aktivnosti, a najčešće ju možete vidjeti kako se bavi golfom, bacanjem guma, vožnjom jet-skija i paddle-boardingom.  Sve ove aktivnosti vrlo su zabavne, a usput troše brojne kalorije i rade čuda za metabolizam!
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara