Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
Ova besplatna aktivnost poboljšava mentalno zdravlje u par minuta, otkriva studija
VRIJEME provedeno vani korisno je za zdravlje uma i tijela.
Liječnica: Ako želite smanjiti rizik od raka, svakodnevno jedite ovo povrće
POHVALILA je povrće koje se nalazi u većini kuhinja, a donosi niz dobrobiti za zdravlje.
18.3.2024.
Sommelier otkrio koje piće uzrokuje najgori mamurluk
POSTOJI nekoliko pića koja je najbolje izbjegavati ako želite izbjeći pakleni mamurluk.
18.3.2024.
Kako svakodnevno pijenje smoothieja utječe na tijelo? Evo što kaže dijetetičarka
DIJETETIČARKA Mary Sabat je otkrila zdravstvene dobrobiti povezane uz svakodnevno konzumiranje smoothieja.
18.3.2024.
Psiholog iz Finske: Najsretniji ljudi na svijetu svaki dan koriste ove četiri fraze
NJIHOVA kultura i vrijednosti igraju ključnu ulogu u pristupu životu i razmišljanju o sreći, kaže psiholog.
18.3.2024.
Trenerica nam je otkrila zašto ne smijemo preskakati zagrijavanje prije treninga
OSOBNA trenerica Srđana Škaričić otkrila nam je zašto je zagrijavanje dio treninga koji ne smijemo zanemariti.
18.3.2024.
Mikrobiolog otkrio koju hranu izbjegavati ako je doručak poslužen na švedskom stolu
AKO NOĆITE u hotelu, vrlo je vjerojatno da ćete ujutro doručkovati hranu posluženu na švedskom stolu.
18.3.2024.
Doug iz Kralja Queensa postio je 40 dana. Evo kako sada izgleda
KOMIČAR Kevin James postio je 41 dan, što je dovelo do dramatičnog gubitka kilograma.
18.3.2024.
Tri stvari koje nikada ne bismo trebali jesti ako imamo inzulinsku rezistenciju
INZULIN je jedan od najvažnijih hormona u tijelu. Omogućuje tijelu da razgradi hranu koju jedemo u glukozu, koja nam je potrebna za energiju. Inzulin također pomaže u kontroli šećera u krvi.
17.3.2024.
Jabučni ocat ipak djeluje? Znanstvenici: Ljudi su skinuli osam kilograma u 12 tjedana
SVAKODNEVNA doza jabučnog octa mogla bi mogla pomoći u mršavljenju, ako je vjerovati novim istraživanjima.
17.3.2024.
Četiri zdravstvene dobrobiti koje se povezuju uz redovito konzumiranje paprika
PAPRIKE su pune vitamina i minerala koji pozitivno utječu na zdravlje.
17.3.2024.
Fitness trenerica pokazala tri jednostavne vježbe za žene starije od 40 godina
FITNESS trenerica Petra Genco podijelila je tri jednostavne, ali učinkovite vježbe koje će vas s vremenom vratiti u formu.
17.3.2024.
Često ste pospani? Isprobajte ove metode kako biste si olakšali i ostali budni
AKO SE OSJEĆATE umoro i pospano, isprobajte neke od ovih savjeta kako biste si olakšali.
16.3.2024.
Dijetetičari izdvojili pet vrsta smrznutog voća za konzumaciju ako želite smršaviti
IZDVOJILI su pet namirnica koje bi se češće trebale pronaći na vašem jelovniku.
16.3.2024.
Doktori otkrili koje zabrinjavajuće stvari možemo iskusiti kada ne spavamo dovoljno
OD MALIH nogu slušamo o važnosti sna.
16.3.2024.
Pet najčešćih znakova nedostatka vitamina koje je važno uočiti na vrijeme
AKO SE NEDOSTATAK vitamina ne liječi, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
16.3.2024.
TV doktor otkriva alkoholno piće koje može sniziti visoki krvni tlak i kolesterol
OTKRIO je dobru vijest za ljubitelje ovog pića.
15.3.2024.
Nutricionistica otkriva jednostavan obrok koji je pomogao skinuti 45 kilograma
NA TIKTOKU je podijelila recept za pizzu s gljivama koji joj je pomogao skinuti višak kilograma.
15.3.2024.
Želite ravan trbuh do ljeta? Prestanite jesti ove tri namirnice, kaže nutricionistica
PREMA nutricionistici, konzumacija ovih namirnica može pridonijeti zadržavanju vode i dodati nepotrebne kalorije, što je kontraproduktivno za mršavljenje.
15.3.2024.
Ove tri namirnice smanjuju kolesterol i rizik od srčanih bolesti, tvrdi dijetetičarka
OTKRILA je tri namirnice koje su odlične za zdravlje našeg srca te čak mogu smanjiti kolesterol i rizik od srčanih bolesti.
15.3.2024.
Liječnica s Harvarda tvrdi da su životinjski proizvodi bitni: Mozak treba meso
ZADALA je udarac veganstvu.
15.3.2024.
Millie Bobby Brown ovim napitkom punim probiotika jača zdravlje probavnog sustava
BUDUĆI da je Damsel hit na Netflixu, glavna zvijezda Millie Bobby Brown je posljednjih dana u fokusu javnosti.
14.3.2024.
Krvni tlak najbolje snižavaju dvije vježbe, otkriva studija
KADA je u pitanju snižavanje krvnog tlaka, studije su pokazale da su aerobne ili kardio vježbe najbolje.
14.3.2024.
Ako prakticirate ovih šest navika, bit ćete sretniji od većine, tvrde psiholozi
PSIHOLOZI tvrde da postoje istraživanjima potkrijepljene navike koje nam mogu omogućiti sretan život.
14.3.2024.
Urolog: Ako želite poboljšati zdravlje bubrega, češće jedite ovih pet namirnica
UKLJUČIVANJE određenih namirnica u prehranu može poboljšati naše cjelokupno zdravlje, pa tako i zdravlje bubrega.
14.3.2024.
Nutricionistica tvrdi da ovo voće snižava kolesterol i podržava zdravlje srca
ODREĐENO suho voće, sjemenke i orašasti plodovi učinkoviti su u smanjenju kolesterola jer imaju visok sadržaj vlakana i proteina. Nutricionistica je otkrila o kojim je namirnicama riječ.
14.3.2024.
Svakodnevna navika može povećati rizik od prerane smrti, tvrdi fiziologinja
FIZIOLOGINJA navodi da jedna navika pridonosi povećanom riziku od prerane smrti i nekih kroničnih bolesti za 10-20%.
14.3.2024.
Ovo su simptomi trovanja kofeinom
KONZUMACIJA kave može postati opasna i dosegnuti razine toksičnosti.
14.3.2024.
Liječnica izdvojila jednostavnu vježbu kojom možete testirati pokretljivost tijela
LIJEČNICA je objasnila da što je rezultat odrađene vježbe niži, to je veća mogućnost od potencijalnih zdravstvenih problema u budućnosti.
13.3.2024.
Liječnica otkriva pet navika koje garantiraju dugovječnost
LIJEČNICA koja se bavi dugovječnošću otkrila je svoje glavne preporuke i savjete za duži i zdraviji život.
13.3.2024.
Dijetetičarka istaknula četiri razloga zašto bismo redovito trebali jesti cvjetaču
UZ JEDENJE ovog povrća povezuje se nekoliko zdravstvenih dobrobiti.
13.3.2024.
TV doktor otkriva kako brzo izgubiti salo na trbuhu u nekoliko jednostavnih koraka
STRUČNJAK je preporučio ograničavanje ili izbjegavanje dvije vrste hrane.
13.3.2024.
Dijetetičarka otkrila što naručuje u McDonald’su kad osjeti žudnju za fast foodom
NA NJEZINOM meniju su tri stvari.
13.3.2024.
Četiri namirnice koje pomažu u prevenciji Alzheimerove bolesti, prema dijetetičarki
SVE ŠTO jedemo može imati ozbiljan utjecaj na naše zdravlje kada je riječ o bolestima kao što su dijabetes tipa 2 i Alzheimerova bolest. No, protuupalna prehrana mogla bi pomoći.
13.3.2024.
Evo koliko koraka moramo napraviti tjedno ako želimo dodati tri godine životu
ZAMJENA lijenog načina života umjerenim razinama aktivnosti značajno bi promijenila cjelokupno zdravlje ljudi, pokazalo je istraživanje Londonske škole za ekonomiju.
13.3.2024.
Ovisnost o nezdravoj hrani je stvarna. Ovo su znakovi po kojima ćete je prepoznati
STUDIJE sugeriraju da nezdrava hrana nije napravljena samo da bude ukusna, već i da stvara ovisnost. I to toliko da neki stručnjaci neutaživu žudnju za junk foodom nazivaju mentalnom bolešću.
13.3.2024.
Kasno je, a vi ste gladni? Evo nekoliko zdravih grickalica koje možete odabrati
STRUČNJACI kažu da je najbolje ne jesti neposredno prije spavanja, ali svakoga povremeno uhvati žudnja za ponoćnim međuobrokom. Tada je važno pametno odabrati čime ćemo utažiti glad.
12.3.2024.
Nutricionistica i neuroznanstvenica s Harvarda kažu da je ovo najbolja hrana za mozak
SVE ŠTO jedemo može utjecati na funkciju našeg mozga.
12.3.2024.
Nutricionistica je izdvojila sedam razloga zašto bismo češće trebali jesti ciklu
AKO NISTE najveći obožavatelji ovog povrća, možda se predomislite kada vidite koje se dobrobiti povezuju uz redovitu konzumaciju.
12.3.2024.
Farmaceut upozorava da ovaj doručak vrtoglavo povisuje kolesterol
ZASIĆENE masti koje se nalaze u određenoj hrani za doručak mogu povisiti "loš" LDL kolesterol.
12.3.2024.
Inspektor za hranu: "U trgovini nikad ne kupujem ova četiri proizvoda"
NAVEDENE namirnice mogu biti zdrave, ali rizik od bolesti je prevelik, tvrde inspektori.
12.3.2024.
Dijetetičarka otkriva koju namirnicu treba češće jesti ako imamo problema sa zatvorom
MNOGI ovu namirnicu vole doručkovati u kombinaciji s voćem i orašastim plodovima.
12.3.2024.
Lijekovi ili promjena prehrane? Kako sniziti kolesterol?
RIJEČ "kolesterol" obično izaziva negativne zdravstvene konotacije.
12.3.2024.
Ako želite doživjeti stotu, jedan vitamin može pomoći
IAKO tajna dugovječnosti nije otkrivena, znamo da postoje navike koje mogu produžiti život i zaštititi nas od rane smrti. Između ostalog, nekoliko studija pokazalo je da dnevni unos multivitamina može pomoći kada je u pitanju kognitivni pad.
12.3.2024.
Znanstvenici poslali upozorenje ljudima koji tjedno popiju samo dva gazirana pića
ZNANSTVENICI tvrde da ni mala količina gaziranih pića nije zanemariva.
11.3.2024.
Nutricionist: Ove tri namirnice smanjuju rizik od demencije
POSTOJE načini na koje možemo smanjiti rizik od demencije, a jedan od njih je zdrava prehrana.
11.3.2024.
Urolozi: Ako želite izbjeći bolne bubrežne kamence, jedite ovu hranu
PROMJENA prehrane može značajno utjecati na stvaranje i ponovno pojavljivanje bubrežnih kamenaca.
11.3.2024.
56-godišnja fitness trenerica pokazala koje vježbe raditi za oblikovanje ruku
FITNESS trenerica Petra Genco podijelila je nekoliko vježbi za oblikovanje ruku.
11.3.2024.
Pet namirnica bogatih antioksidansima koje bi češće trebale biti na našem meniju
OVE NAMIRNICE bogate su antioksidansima, spojevima koji pomažu neutralizirati slobodne radikale u tijelu.
11.3.2024.
Stomatolozi otkrivaju pet problema sa zubima i desnima koje ne smijemo ignorirati
BOLJE spriječiti nego liječiti.
11.3.2024.
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti