index.hr index.hr

Što je nonnamaxxing? Način života talijanskih baka mogao bi biti tajna dugovječnosti

Što je nonnamaxxing? Način života talijanskih baka mogao bi biti tajna dugovječnosti

NA DRUŠTVENIM mrežama pojavio se trend nazvan nonnamaxxing. Iza njega stoji ideja da se život može poboljšati usvajanjem navika talijanskih baka.

15.4.2026.
Studija: Pušenje trave može narušiti pamćenje i potaknuti stvaranje lažnih sjećanja
Prije 2 sata

Studija: Pušenje trave može narušiti pamćenje i potaknuti stvaranje lažnih sjećanja

ZDRAVSTVENI stručnjaci upozoravaju da pušenje marihuane može imati ozbiljne posljedice za mozak.
Blanka Vlašić pokazala koliko je pretrčala u 50 minuta
Prije 3 sata

Blanka Vlašić pokazala koliko je pretrčala u 50 minuta

BLANKA Vlašić ponovno je pokazala da ne odustaje od treninga i sportskog načina života.
Kardiolog: Ovo je jedna grickalica koju odbijam jesti
Prije 3 sata

Kardiolog: Ovo je jedna grickalica koju odbijam jesti

KARDIOLOG dr. Lars Sondergaard savjetuje izbjegavanje jedne grickalice.
Doktorica otkrila koja hrana pomaže prije spavanja ako se borite s nesanicom
Prije 14 sati

Doktorica otkrila koja hrana pomaže prije spavanja ako se borite s nesanicom

POMAŽE zahvaljujući melatoninu, selenu i triptofanu.
Skriveni "magneti" za pelud u vašem domu mogu pogoršati simptome alergije
Prije 15 sati

Skriveni "magneti" za pelud u vašem domu mogu pogoršati simptome alergije

FARMACEUTKINJA upozorava da odjeća i kućni ljubimci unose pelud u dom, pogoršavajući alergije.
Namirnice koje mogu prirodno izbijeliti zube bez velikih troškova
Prije 18 sati

Namirnice koje mogu prirodno izbijeliti zube bez velikih troškova

HRSKAVA hrana potiče slinu, a sir jača zube i smanjuje rizik od mrlja i karijesa.
Hrkanje bi moglo biti rani znak opasnog zdravstvenog problema
Prije 20 sati

Hrkanje bi moglo biti rani znak opasnog zdravstvenog problema

NOVA studija otkrila je snažnu vezu između redovitog hrkanja i visokog krvnog tlaka.
Ginekolog: Ženska ejakulacija nije ono što mnogi misle
Prije 21 sat

Ginekolog: Ženska ejakulacija nije ono što mnogi misle

GINEKOLOG razbio mitove o ženskoj ejakulaciji.
Namirnice koje su zasitnije od kruha
Prije 22 sata

Namirnice koje su zasitnije od kruha

NAMIRNICE bogate proteinima i vlaknima pružaju dulji osjećaj sitosti.
Gastroenterolozi: Pet vrsta voća smanjuje rizik od raka i čuva zdravlje crijeva
Prije 22 sata

Gastroenterolozi: Pet vrsta voća smanjuje rizik od raka i čuva zdravlje crijeva

ZBOG rastućeg rizika od raka debelog crijeva, liječnici preporučuju voće bogato vlaknima i antioksidansima za smanjenje rizika.
Trenerica otkrila jednostavno pravilo 2-2-2 za mršavljenje bez vraćanja kilograma
Prije 1 dan

Trenerica otkrila jednostavno pravilo 2-2-2 za mršavljenje bez vraćanja kilograma

PRAVILO 2-2-2 je jednostavna metoda za održivo mršavljenje.
Debljate se unatoč dijeti? Uzrok može biti hipotireoza
Prije 1 dan

Debljate se unatoč dijeti? Uzrok može biti hipotireoza

UZROK možda nisu loše životne navike.
Liječnici: Čarape vam ostavljaju tragove na nogama? To ponekad nije nimalo bezazleno
Prije 1 dan

Liječnici: Čarape vam ostavljaju tragove na nogama? To ponekad nije nimalo bezazleno

LINIJE koje čarape ostavljaju na nogama najčešće nisu razlog za brigu, ali postoje iznimke.
Neurolog otkrio hobi koji je "jedna od najboljih stvari za mozak"
Prije 1 dan

Neurolog otkrio hobi koji je "jedna od najboljih stvari za mozak"

NEUROLOG objašnjava da aktivno bavljenje glazbom, poput sviranja ili plesa, jača moždane mreže i poboljšava kognitivne funkcije, za razliku od pasivnog slušanja.
Kako jogurt utječe na krvni tlak i zdravlje srca?
Prije 1 dan

Kako jogurt utječe na krvni tlak i zdravlje srca?

ODABIR pravog jogurta (niskomasnog, bez šećera) može pomoći u regulaciji krvnog tlaka.
Kako prepoznati visoki kolesterol? Dijetetičarka dijeli tri suptilna znaka
Prije 1 dan

Kako prepoznati visoki kolesterol? Dijetetičarka dijeli tri suptilna znaka

VISOKI kolesterol često je bez simptoma, no ponekad se očituje vizualnim znakovima.
Kardiolog otkrio šest navika koje izbjegava nakon 18 sati za zdravlje srca
Prije 2 dana

Kardiolog otkrio šest navika koje izbjegava nakon 18 sati za zdravlje srca

KARDIOLOG dr. Lo Monaco savjetuje izbjegavanje 6 večernjih navika za zdravlje srca.
Stomatolog joj je rekao da 28 godina pere zube pogrešno: "Desni su mi uništene"
Prije 2 dana

Stomatolog joj je rekao da 28 godina pere zube pogrešno: "Desni su mi uništene"

NA REDDITU je podijelila kako je saznala da je desetljećima pogrešno prala zube.
Novo istraživanje objašnjava zašto neki ljudi dožive stotu, a neki ne
Prije 2 dana

Novo istraživanje objašnjava zašto neki ljudi dožive stotu, a neki ne

NJIHOVE razine proteina, povezane s oksidativnim stresom i metabolizmom, slične su onima kod mlađih osoba.
Osjećate se tromo i umorno? Možda ste dehidrirani
Prije 2 dana

Osjećate se tromo i umorno? Možda ste dehidrirani

OSJEĆAJ umora i tromosti može biti manje očit znak dehidracije.
Ne trebate teretanu: Pet vježbi koje čine čuda za tijelo
Prije 2 dana

Ne trebate teretanu: Pet vježbi koje čine čuda za tijelo

NEKE od najkorisnijih tjelesnih aktivnosti ne zahtijevaju članstvo u teretani ni vrhunsku kondiciju.
Blanka Mateša otkrila kako održava vitku figuru
Prije 2 dana

Blanka Mateša otkrila kako održava vitku figuru

BLANKA Mateša (46) pokazala je u čemu je tajna njene vitalnosti i vitke linije.
TikTok je mnoge uvjerio da imaju autizam. Što se zapravo događa?
Prije 2 dana

TikTok je mnoge uvjerio da imaju autizam. Što se zapravo događa?

BROJ dijagnoza posljednjih je desetljeća znatno porastao.
Jedite ovu hranu svaki dan kako biste usporili starenje, kažu znanstvenici
Prije 2 dana

Jedite ovu hranu svaki dan kako biste usporili starenje, kažu znanstvenici

TAKVA prehrana ne usporava vidljive znakove starenja, već može usporiti promjene na razini DNA.
Kako starite, želudac vas sve češće boli? Liječnici objasnili zašto
Prije 2 dana

Kako starite, želudac vas sve češće boli? Liječnici objasnili zašto

STARENJEM probavni sustav slabi, što uzrokuje češće tegobe poput nadutosti i žgaravice.
Farmaceutkinja otkrila koje lijekove ne biste trebali uzimati uz jutarnju kavu
Prije 3 dana

Farmaceutkinja otkrila koje lijekove ne biste trebali uzimati uz jutarnju kavu

KAVA može promijeniti način na koji se neki lijekovi apsorbiraju ili izlučuju, što utječe na njihovu učinkovitost.
Postoji određeno vrijeme za spavanje koje štiti vaše srce, a većina ga propušta
Prije 3 dana

Postoji određeno vrijeme za spavanje koje štiti vaše srce, a većina ga propušta

NOVA studija otkriva da je idealno vrijeme za spavanje između 22 i 23 sata.
Alessandra Ambrosio i u 46. izgleda nevjerojatno. Otkrila je što jede u danu
Prije 3 dana

Alessandra Ambrosio i u 46. izgleda nevjerojatno. Otkrila je što jede u danu

BRAZILSKA manekenka Alessandra Ambrosio otkrila je tajnu svoje vitke linije.
Istraživanje: Tri vitamina mogu smanjiti rizik od moždanog udara
Prije 3 dana

Istraživanje: Tri vitamina mogu smanjiti rizik od moždanog udara

NOVA studija pokazuje da viši unos vitamina B, posebno tiamina (B1), riboflavina (B2) i niacina (B3), može značajno smanjiti rizik od moždanog udara.
Što je dark showering?
Prije 3 dana

Što je dark showering?

SVE VIŠE ljudi zamjenjuje večernje skrolanje tuširanjem u mraku.
Često se budite usred noći? Ove dvije navike mogle bi pomoći
Prije 3 dana

Često se budite usred noći? Ove dvije navike mogle bi pomoći

MNOGI se ljudi bore s isprekidanim snom i često se bude usred noći.
Troje dijetetičara otkriva koja je večera najbolja za mršavljenje
Prije 3 dana

Troje dijetetičara otkriva koja je večera najbolja za mršavljenje

AKO POKUŠAVATE smršavjeti, večera vam se može činiti kao izazov.
Pet jednostavnih navika koje mogu poboljšati vaše zdravlje
Prije 4 dana

Pet jednostavnih navika koje mogu poboljšati vaše zdravlje

YOUTUBER Chris Williamson dijeli pet jednostavnih, znanstveno utemeljenih navika za bolje zdravlje.
Liječnik objasnio što se događa u tijelu ako dva tjedna jedete chia sjemenke
Prije 4 dana

Liječnik objasnio što se događa u tijelu ako dva tjedna jedete chia sjemenke

CHIA sjemenke slove kao superhrana.
Svjetski je dan Parkinsonove bolesti. Kako prepoznati rane simptome?
Prije 4 dana

Svjetski je dan Parkinsonove bolesti. Kako prepoznati rane simptome?

DANAS se obilježava Svjetski dan Parkinsonove bolesti.
Žena otkrila kako izgleda svakodnevica s alergijom na sunce: "Nemam normalan život"
Prije 4 dana

Žena otkrila kako izgleda svakodnevica s alergijom na sunce: "Nemam normalan život"

ŠTO JE KRONIČNI aktinički dermatitis i kako se liječi?
VIDEO Tip je 90 dana pio alkohol i dizao utege da vidi što će se dogoditi
Prije 4 dana

VIDEO Tip je 90 dana pio alkohol i dizao utege da vidi što će se dogoditi

YOUTUBER je 90 dana pio pivo i dizao utege.
Je li zdravije piti flaširanu ili vodu iz slavine? Evo odgovora
Prije 5 dana

Je li zdravije piti flaširanu ili vodu iz slavine? Evo odgovora

IAKO postoji bezbroj napitaka, ništa ne može zamijeniti običnu vodu.
Novak Đoković je počeo jesti meso
Prije 5 dana

Novak Đoković je počeo jesti meso

PRIJATELJI i ugostitelji potvrdili su da naručuje piletinu, pa čak i ćevape.
Koja je razlika između "muškog" i "ženskog" skleka?
Prije 5 dana

Koja je razlika između "muškog" i "ženskog" skleka?

ŽENE su otkrile hack.
Gastroenterolog otkrio pravilo "trojke" koje vam može produljiti život
Prije 5 dana

Gastroenterolog otkrio pravilo "trojke" koje vam može produljiti život

KLJUČ je u malim, dosljednim promjenama.
Dijetetičarka: "Svojim klijentima preporučujem jelo koje mnogi smatraju nezdravim"
Prije 5 dana

Dijetetičarka: "Svojim klijentima preporučujem jelo koje mnogi smatraju nezdravim"

LONDONSKA dijetetičarka objašnjava zašto su lazanje, unatoč reputaciji "hrane za utjehu", savršeno uravnotežen obrok.
Neugodne nuspojave koje će astronauti Artemisa II doživjeti kad se vrate na Zemlju
Prije 5 dana

Neugodne nuspojave koje će astronauti Artemisa II doživjeti kad se vrate na Zemlju

ASTRONAUTI misije Artemis II vraćaju se na Zemlju.
Gemma Collins o injekcijama za mršavljenje: "Bilo je sjajno, a onda su počeli bolovi"
Prije 5 dana

Gemma Collins o injekcijama za mršavljenje: "Bilo je sjajno, a onda su počeli bolovi"

45-GODIŠNJA Collins rekla je kolegama u kampu da je u samo tri mjeseca s konfekcijskog broja 54 došla na broj 48.
Kako broj odspavanih sati utječe na vaše tijelo i mozak
Prije 5 dana

Kako broj odspavanih sati utječe na vaše tijelo i mozak

SAVJETNICA za spavanje objašnjava kako različit broj odspavanih sati utječe na funkcioniranje mozga i tijela.
Idete na WC za svaki slučaj prije izlaska iz kuće? Doktor kaže da je to problem
Prije 6 dana

Idete na WC za svaki slučaj prije izlaska iz kuće? Doktor kaže da je to problem

DR. AMIR Khan objašnjava kako navika mokrenja "za svaki slučaj" pogoršava simptome preaktivnog mjehura.
Navika povezana s odlaskom u krevet povećava rizik od srčanog i moždanog udara
Prije 6 dana

Navika povezana s odlaskom u krevet povećava rizik od srčanog i moždanog udara

NOVA studija otkriva da neredovito vrijeme odlaska na spavanje udvostručuje rizik od srčanog i moždanog udara.
Ovo povrće zdravije je od brokule, a gotovo ga nitko ne jede
Prije 6 dana

Ovo povrće zdravije je od brokule, a gotovo ga nitko ne jede

KADA se govori o najzdravijem povrću, mnogi prvo pomisle na brokulu ili špinat.
Tihi simptomi srčanog udara koje mnogi zanemaruju
Prije 6 dana

Tihi simptomi srčanog udara koje mnogi zanemaruju

SRČANI udar ima i tihe simptome koje mnogi zamijene za žgaravicu ili starenje.